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10、“交通堵塞”时间:约60min主题－领导、资源、创新突破、执行力项目描述:将人分成两组，按照地上多于人数的方格，使两组人在规定条件下交换位置，在过程中任何人都不能用语言交流培训目标:确立核心领导的必要性体会在缺乏有效沟通的条件下，不能进行有效的领导没有严格的执行力，严重影响做事情的效率使团队成为一个学习型组织第29页，共48页，星期日，2025年，2月5日11、“空中断桥”时间:70min主题－突破自己、挑战极限项目描述:A、B两块木板横在9米的高空，A、B两块木板的间距为1.6米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回项目目标:压力管理，如何在压力和困难面前调整自己的心态面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力在风险面前自我控制的能力挑战自我，战胜自我，重新认识自我以开放的心态迎接挑战，迎难而上恐惧与犹豫是影响个人成功的最大障碍第30页，共48页，星期日，2025年，2月5日12、“逃生墙”时间:60min主题－锐意进取、勇担责任、高效团队、共同发展项目描述:全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力。项目目标:完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合，把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。第31页，共48页，星期日，2025年，2月5日13、“有轨电车”时间:70min项目描述:一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞，据传说里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片“神秘”沼泽的考验，于是…项目目标:有效有序的沟通对团队的重要学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流团队分工配合的重要，如何做到步调一致主题－快乐沟通、愉悦协作，议则百家争鸣、行则步调一致第32页，共48页，星期日，2025年，2月5日14、“地雷阵”时间:55min主题－团队、责任、合作项目描述:所有参训队员都要通过一片机关重重的雷区，此项目要战胜的不仅仅是心理的恐惧与怀疑，更重要的是要打破思维障碍，调整思维定式。项目目标:打破思维框框，摆脱一成不变的行为习惯挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化组合认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响第33页，共48页，星期日，2025年，2月5日15、“勇攀天梯”时间:70min主题－通力合作、相互支持项目描述:天梯又称巨人梯，要求队员两人一组搭配完成这项任务。梯子之间的距离是不均等的，越往上越难，要求队员之间默契的配合，团结的力量奋力攀登到顶点。项目目标:体现同事（队员）在面对困难和挑战的时候相互支持，相互帮助，共同进退，团队成员的合理配置；个人目标与团队目标有效结合对解决问题的重要，共同的目标与一致的行动。第34页，共48页，星期日，2025年，2月5日培训策划〔编号:LM0801〕龙门军事拓展专业打造企业”鹰一样的个人,狼一样的团队”!

拓展训练计划书第1页，共48页，星期日，2025年，2月5日必威体育官网网址与版权此计划书是促使(受训单位)以下称为甲方）与龙门军事拓展培训机构（以下称为乙方）能够达成合作。乙方承诺在与甲方合作期间，乙方从甲方所得的资料，乙方将会绝对必威体育官网网址。合作期间，甲乙双方将会在地区版法案监管之下，对所得任何资料、课本题材、计划书（包括此计划书）、程序、方案、方法、理论及意见等绝对必威体育官网网址，以及在双方契约中设定以上提及的议程。第2页，共48页，星期日，2025年，2月5日目录第一部分户外拓展训练介绍第二部分活动背景及安排第四部分龙门军事拓展培训机构简介第三部分龙门军事拓展培训基地简介第3页，共48页，星期日，2025年，2月5日第一部分户外拓展训练介绍第4页，共48页，星期日，2025年，2月5日拓展训练的起源拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）。原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不