磨练坚强意志.pptVIP

*******************他们这样做的目的是，在生活条件优越的今天，通过各种各样的方式来锻炼自己的意志，他们懂得，没有意志的人生是苍白的，没有意志的人生最终一事无成。思考与交流:

他们为什么要这样做呢？第30页，共46页，星期日，2025年，2月5日6.2磨砺意志第二课时磨砺坚强意志第31页，共46页，星期日，2025年，2月5日意志品质小测试（）1.当我决定做一件事时，就立即动手，绝不拖延。（）2.练长跑时，不管有多累我都能坚持到底。（）3.对班级的值日工作，我不用别人催都能把它做好。（）4.即使在冬天，我也能坚持用冷水洗脸。（）5.学习上遇到难题时，我总是先独立思考。（）6.有人拉我一起去网吧，我决不会被说服。根据你的实际情况作出选择（A完全符合、B基本符合、C不太符合、D很不符合）得分在80分以上为意志坚强；70~80分为意志力较强；60~70分为意志力一般；60分以下为意志薄弱。说明：每个A得15分；每个B得10分；每个C得2分；D不得分。处事果断坚持不懈善于自制坚持不懈，不怕困难不怕困难善于自制第32页，共46页，星期日，2025年，2月5日王刚：我每次参加中长跑比赛，前几圈我都能跑在前面，可到最后，难受极了，就是跑不到终点；我制定的学习计划，一开始坚持得挺好的，可到后来，不知怎么的就执行不下去了。上课也总是管不住自己，总爱和同学说话；注意力总是集中不起来；早晨睡觉特别香，不愿起床，所以老是迟到。您给我查查这到底是什么原因？案例研讨：《王刚的烦恼》第33页，共46页，星期日，2025年，2月5日请同学们担任“心理医生”，针对王刚同学的“病症”，以小组为单位，给他“会诊”，并开出药方。急诊室病症：药方：第34页，共46页，星期日，2025年，2月5日（二）磨砺坚强的意志1.明确提出锻炼意志的任务2.培养良好的行为习惯3.培养自我控制，自我调节的能力4.持之以恒，善始善终第35页，共46页，星期日，2025年，2月5日1、明确提出锻炼意志的任务

有一位运动员曾经两次获得马拉松长跑世界冠军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多年后，他在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个是一座红房子…这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以最快的速度奋力向第一个目标冲去，等到达一个目标后，我又以同样的速度向新的目标冲去。从这位世界冠军的成功秘诀中得到什么启示？第36页，共46页，星期日，2025年，2月5日要有明确的目标和计划，并要定期检查，改进、完善。没有目标的努力，就像在黑暗中远征无方向性的行为，注定会欠效果和效率。第37页，共46页，星期日，2025年，2月5日目标三步曲建立目标目标具体化实现目标提高英语成绩每天识记10个单词背诵一篇课文期末考试英语达到110分以上。第38页，共46页，星期日，2025年，2月5日2、培养良好的行为习惯习惯的力量是可怕的，习惯难改却并非不能改。当我们去改变不良习惯，恰恰就是考验和锻炼意志的好机会；而良好习惯形成的同时，坚强的意志也得到了锻炼和培养。向自己的坏习惯、坏毛病开刀。第39页，共46页，星期日，2025年，2月5日3、培养自我控制，自我调节的能力为什么要培养自我控制和自我调节的能力呢？第40页，共46页，星期日，2025年，2月5日1、这些不良诱惑对你的日常生活有什么影响？2、你是如何拒绝这些不良诱惑的？第41页，共46页，星期日，2025年，2月5日抵御不良诱惑需要有坚强意志你准备好了？第42页，共46页，星期日，2025年，2月5日此漫画对你有何启示？请结合本课知识加以回答。第43页，共46页，星期日，2025年，2月5日（4）持之以恒，善始善终。A.目标专一；B.要有恒心。具体方法：（1）为自己写座右铭（2）请父母、同学监督有什么比石头更硬？有什么比水软？坚持不懈，滴水穿石。——谚语第44页，共46页，星期日，2025年，2月5日（二）磨砺坚强的意志1.明确提出锻炼意志的任务2.培养良好的行为习惯3.培养自我控