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遗忘曲线背单词

人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

观察表格，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下

原来的33.7%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就

减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后

不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记

忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记

忆率明显高于甲组。

人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体

验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例

如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完

成的。从记到忆是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认

和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效

果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的

注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认，同样是达不到良

好的效果的。

因此，艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，

而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。

所以，我们在背单词的过程中，复习才是重中之重。不管你今天背了

多少个单词，如果不反复的再次背诵，大多数单词都是记不住的。

以我们的每日背单词来说，这些单词里面，有我们非常熟悉的，有似

曾相识的，也有从未见过的。现在，我们把单词分为这3类，一：熟

练掌握；二：似曾相识；三：从未见过。

第一类单词我们巩固一下，不用花太多的时间。

第二类和第三类，我们用不同颜色的记号笔标注出来。

在背第二类单词的时候，结合词根词缀法去加深我们对它的印象。如

果是早上背单词，那么晚上睡觉前再把第二类单词花一点时间再去浏

览一遍，去想一想这个单词是怎么拆分，怎么联想记忆的呢?第二天

早上再复习一遍。

第三类单词：同样我们要做的是先找词根词缀，知道了这个词是怎么

构成的，那么我们一边联想，一边去抄写。抄多少个？抄到你有印象。

早上背第一遍，晚上复习一遍。第二天早上重复再背一遍，复习完后

再开始新的单词。第三天早上的时候，将这些单词再复习一遍。

背单词并没有太多的技巧性，词根词缀法虽然是一个比较好的方法，

但也是需要我们去背诵，去复习，去巩固的，单词不会自己钻进你的

脑袋里，唯一的办法：背诵-复习-复习-复习。

因此，我们除了基础单词，核心单词以外，我们还有真题背单词阶段。

把词结合到句子中，更能加深我们对这个单词的印象。整个学习过程，

我们都是在反复。

我们要不断的总结学习的方法，节约我们宝贵的时间，高效率的学

习。