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探寻情绪密码：呈贡一高中学生情感管理深度剖析
一、引言
1.1研究背景
在当今社会，教育的目标已不再局限于知识的传授，学生的全面发展愈发受到重视，而情感管理作为学生全面成长的重要组成部分，其在学校教育中的地位日益凸显。高中生正处于青春期，这是一个生理和心理发生急剧变化的特殊时期，也是从青少年向成年人过渡的关键阶段。在这一时期，他们不仅要面对繁重的学业任务，还要应对来自家庭、社会的各种期望和压力，这些因素使得许多高中生在情感上变得不稳定，情绪波动频繁。
良好的情感管理能力对高中生的成长与发展至关重要。从心理健康角度来看，有效的情感管理能够帮助学生更好地应对压力和挑战，减少焦虑、抑郁等负面情绪的
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