健康及其条件课件-+2025-2026学年北师大版生物学八年级上册.pptxVIP

第14章健康的生活方式

第1节健康及其条件;

有人说这位大学生身体健康，因为他各项身体检查正常；

也有人说他不健康，因为他做出了不可思议的事情。现在出现

了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢?;

课堂探究

一、什么是健康

世界卫生组织认为

健康不仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理

状态和良好的社会适应能力。

近年来，世界卫生组织把道德修养和生殖质量也纳入了健

康的范畴。;

合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系。

除了睡眠、闭目养神、散步外，参加文体活动也是一种休息方式。

睡眠是所有休息方式中最重要的一种。青少年每天应有8～9h的睡眠。

时间。;

2.合理膳食

合理膳食应注意

食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量；

严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物；;

(1)非处方药和处方药

处方药是指必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买的药物

,需要按医嘱服用。

非处方药是指不需要医师的处方即可购买的药物，用OTC表示，消费;

编号;

(3)合理用药

首先去医院，由医生对症下药。

仔细阅读药品说明书，关注“慎用”“忌用”“禁用”。强调安全、有效、经济、适当。;

(1)活动：探究酒精对水蚤心率的影响

①实验的假设是什么?

②根据教材提供的材料器具，应该怎么设置对照实验?

③应该怎么观察水蚤的心跳?应注意什么?怎么计数水蚤的心跳?;

(1)活动：探究酒精对水蚤心率的影响

①实验探究的问题是酒精对水蚤的心率有什么影响，由此作出假设：酒

精对水蚤的心率有影响。

②从培养液中吸取水蚤放置在载玻片上，对照组滴加清水，实验组滴加

1%、5%、10%、15%、20%的酒精。

③在显微镜的低倍镜下观察水蚤的心跳。为限制水蚤的活动，可在液滴中放几根脱脂棉纤维。建议记录15s内水蚤心脏的跳动次数，计算1min的心跳次数。

④计数水蚤的心跳次数，重复3次，记录在表格内，取平均值。建议以心率为纵坐标，酒精体积分数为横坐标作曲线图。;

①提出问题：酒精对水蚤的心率???影响吗_?

②作出假设：酒精对水蚤的心率有影响O

③制定计划、实施计划：

在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤。

用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片，在显微

镜下观察水蚤心脏跳动并记录速率(次/45秒)

将不同体积分数的酒精(清水、1%、5%、10%、15%、20%)滴加到载玻片上。

观察酒精对水蚤心律的影响。;

讨论

①酒精对水蚤的心率有什么影响?

高于1%的酒精对水蚤的心率有抑制作用。

②随着酒精体积分数的增加，水蚤心率出现什么变化?

随着酒精体积分数的增加，水蚤的心率越来越慢。

③哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用?

20%的酒精对水蚤有致死作用。

④根据实验结果，推测酗酒对人体健康的危害。;

①酒精对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快，血压升高，皮肤血管扩张。

②过量饮酒会导致酒精中毒。急性酒精中毒严重时可危及生命；慢性酒精中毒表现为对胃肠道、肝脏和神经系统的损害。;

①烟草燃烧生成的烟雾中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种有害物质。

②吸烟时，烟草的烟雾只有约10%被吸烟者吸入，90%散布于空气中，;

常见的毒品;

损害人的大脑和心脏，影响中枢神经系统，血液循环、呼

吸系统，降低人的免疫功能。;

吸毒者共用注射器，很容易感染艾滋病、肝

炎等传染病。有些人因吸毒倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。

自觉抵制毒品：青少年要珍惜生命，提高警

惕，拒绝“第一口”。;

呼出的二氧化碳、排出的汗液，室内装饰材料释放出的有害物质，

家用电器使用过程中产生的辐射等，都会影响居室环境。

经常开窗，保持空气清新；禁止在室内吸烟；采用湿式扫地，减少

灰尘污染；室内适当养些花草，以吸收二氧化碳和其他有害气体。;

2.活动：空气中悬浮颗粒物的测定与分析

①选择测量点，如教室、走廊、食堂、操场、花坛等，进行平行测量。

②固定胶带并放置测量点：将透明胶带固定在培养皿上，将有胶的一面向上。固定好后，放在不同的测量点。

③测定：选取一定的时间在各个测量点同时进行测定。

④记录：定时将各测量点的培养皿盖上盖取回，在放大镜下观察各测量;

水源和供水系统受到病原体或有害化学物质的污染，就可引起传

染病流行或发生化学中毒。

人类活动是水污染的主要根源，工业废水、生活污水、农药、化

肥等都会污染水环境。

应尽量少用洗涤剂，不用含磷的洗涤用品，减少对水源的污染，

创建良好的水环境。;

课堂小结

一、什么是健康

完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。道德修养、生殖质量也纳入健康的范畴

二、养成健康的生活习惯