健康就要清调补健康讲座培训课件.pptVIP

;世界名人说健康;保持健康是做人的责任。－－（荷）哲学家斯宾诺莎

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。－－（日）学者木村久一

健康是最好的天赋，知识是最大的财富，信任是最佳的品德。－－（印）佛教创始人释迦牟尼

身体是革命的本钱。

身体好，学习好，工作好。－－－（中）导师毛泽东;“健康”

是古今中外人们谈论和关注的永恒话题。

“祝您健康”

已经成为人们逢年过节和日常交往中使用频率最高的祝福。;一、健康的重要性;

健康是素质

江泽民在中共十六大

报告第二部分“全面建设

小康社会的奋斗目标”，

其中，第二条是要实现“

全民族的思想道德素质、

科学文学素质和健康素质

的极大提高”。;

胡锦涛在中共十七大报告第八部分的第五个问题“提高全民健康水平”，一开始就指出:“健康是人全面发展的基础??关系千家万户的幸福。”

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健康是责任

为了对父母尽“孝”；

为了对另一半尽“爱”；

为了对子女尽“教”；

为了对国家尽“忠”。;要有小康

先有健康;1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活

和工作压力，而不感到过分紧张；

2、处事乐观、态度积极、乐于承担任务、不挑剔；

3、善于休息、睡眠良好；

4、应变能力强，能适应环境的各种变化；

5、能够抵抗一般性感冒和传染病；

6、体重适当、身材均匀，站立时头、臂位置协调；

7、眼睛明亮不发炎，反应敏锐；

8、牙齿清洁、无缺损、无痛感，齿龈颜色正常，无

出血现象；

9、头发有光泽、无头屑；

10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松

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;另外按照WHO的定义：

65岁以前——中年人

66—75岁——青年老人

76—90岁——老年人

91—120岁——高龄老人

这难道不是

我们向往的目标吗？;两次国民体质检测;我国高血压患病率约为12％，现超过1.3亿，且每年以300万人的速度增长。

中国40岁以上的男性，80％血脂偏高，肥胖、超重，九成糖尿病患者是胖子。

我国高血糖的人有1.2亿，趋年轻化，3岁儿童都有糖尿病???

城市的白领：70％男性有不同程度的前列腺、性功能障碍等疾病；已婚女性90％有乳腺增生、妇科类等疾病。成为这类人群继癌症、心脑血管病、糖尿病后威胁健康的重要疾病。;全国智力密度最高的北京中关村地区;

“许多人不是死于疾病，而是死于无知”。;三、影响健康的因素;人类已进入二十一世纪，以下三种因素对

健康的影响显得格外突出

污染的失控

系统的失调

营养的失衡

;污染的失控——造成毒素的积累;我国室内空气污染，造成肺癌每年增长。

儿童九成白血病与家庭装修有关，每年

因装修污染引起上呼吸道感染的儿童有

上千万，死亡过百万。

－－首届中国室内环境污染与儿童

身体健康研讨会

研讨会;《瞭望》报道：;食品安全已成为继人口、资源、环境之后，我国第四大社会问题。

中纪委将重点督查，并要求政府有关部门当前着力整治滥用食品添加剂等群众反映强烈的问题。;系统的失调——造成机能的下降;

丹麦科学家最近一项大规模调查表明：;

《北京晚报》曾报道：;营养失衡——造成细胞的饥饿

;农业部的一项调查表明：

我国的2/3的人口缺乏维生素A、维生素C及各种矿物质。垃圾食品，如饮料、甜点、麦片等消耗激增，而全脂奶粉、奶酪、新鲜水果、蔬菜的摄取量减少，有益的豆类及淀粉食品，如马铃薯、全麦食品得不到重视。

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四、健康靠什么？;解读：;结论

13亿中国人民的健康需要“两条腿”：;健康需要“两条腿”;

《瞭望》周刊的《药物杀手近在咫尺》一文讲：;

荟萃中国几千年传统医学和养生之道的历史名著《黄帝内经?素问》讲：保健之道在于

“清调补”。;污染的失控——造成毒素积累——需要“清”

系统的失调——造成机能下降——需要“调”

营养的失衡——造成细胞饥饿——需要“补”;美国诺贝尔奖获得者鲍林博士创立的分子矫正学理论：;细胞中的毒素和废物要“清”；

细胞生存的周围环境要”清”和“调”；

细胞所需的各种营养要“补”。;清，是前提；

调，是核心；

补，是关键。;五、清调补礼盒;要想“长青”

就要“常（肠）清”;五大黄金组合：

芦荟：含160多种活性物质，消炎

杀菌、清血排毒、降血