2025体育职业技能鉴定考试黑钻押题附参考答案详解【培优A卷】.docxVIP

体育职业技能鉴定考试黑钻押题

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

2、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

3、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

4、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

5、（单选题）在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须

A.经教练员同意

B.重新下场

C.交换比赛服装

正确答案：C

6、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

7、（单选题）拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

A.第一指骨

B.第二指节

C.第二指骨

正确答案：C

8、（单选题）横踢时是以（）发力

A.腰

B.大腿

C.腹部

正确答案：A

9、（单选题）足球运动最早起源于

A.英国

B.中国

C.巴西

正确答案：B

10、（单选题）冲拳攻击部位为中段胸部（）。

A.上段头部

B.下段腰部

C.以上都是

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）守门员可以用手去触及同队队员直接掷来的界外球

正确答案：

错误

2、（判断题）运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂

正确答案：

错误

3、（判断题）后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退（）

正确答案：

正确

4、（判断题）手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面（）

正确答案：

错误

5、（判断题）踢球点球时，攻守双方同时犯规，球踢进则重踢，若球踢出界，则由对方踢球门球恢复比赛

正确答案：

错误

6、（判断题）跆拳道基本技术一般都是单一的动作技术

正确答案：

正确

7、（判断题）弹腿以脚面为力点。

正确答案：

错误

8、（判断题）加时赛上下半场各45分钟

正确答案：

错误

9、（判断题）维生素A的缺乏症为夜盲症

正确答案：

正确

10、（判断题）所有的太级章法都以准备式开始

正确答案：

正确

11、（判断题）武举制自隋代开始实行。

正确答案：

错误

12、（判断题）1966年世界杯比赛中表演“上帝之手”的球员是贝肯鲍尔

正确答案：

错误

13、（判断题）足球比赛的伤停补时时间由主裁判决定

正确答案：

正确

14、（判断题）举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。

正确答案：

正确

15、（判断题）队员越位犯规将被判罚球门球

正确答案：

正确

16、（判断题）科学补液的原则是预防性补充，少次多量。

正确答案：

错误

17、（判断题）侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿

正确答案：

正确

18、（判断题）头顶球分为前额正面顶球和前额侧面顶球

正确答案：

正确

19、（判断题）足球比赛的角旗高度不得低于1.5米。

正确答案：

正确

20、（判断题）劳动者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的，用人单位可依据《中华人民共和国劳动法》解除其劳动合同。

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）练习瑜伽注意事项？

正确答案：1、保持空腹最佳；

2、饭后两到三小时、流食后半小时练习；

3、如练习前感觉饥饿、体力不足，可补充体积小、热量高食物。如食过饱联系中腹部挤压，容易引起胃痉挛，空腹但不饥饿，有助于心态平和。

4、习练前清洗，如厕，避免毒素再次吸收，沐浴应在习练前或后半小时。因为过程中毛孔张开容易排毒。刚沐浴就练习易导致关节负伤。

5、练习前除去一切束缚