《秋冬养生知识讲座》课件.pptxVIP

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2025-07-25 发布于云南
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《秋冬养生知识讲座》课件.pptx

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顺秋之性而养“收”传统医学认为，自然界和人体都处在阴阳的动态平衡之中，日夜更替、四季轮换，都对应着自然阴阳之气的消长变化规律。秋季是夏季到冬季的过渡季节，此时节的自然界阴气渐盛，阳气渐收，为阴寒冬季的来临做准备。秋者阴气始下，故万物收。——《管子》秋季养生

顺秋之性而养“收”在传统意象中，秋季是一个“收”的季节。其一是指“丰收”，金秋时节，作物成熟，硕果累累，是收获的时节；其二是指“收敛”，秋风萧瑟肃杀，草木逐渐凋敝，虫兽开始蛰伏，众人避寒添衣，是收敛潜藏的时节，准备度过寒冬，静待来年春暖大地，万物复苏。传统医学认为，“天人相应”，自然气候的变化必然会影响人体，因此人的活动要顺应四时阴