塑造良好的心态.pptx

主讲师：XXX心态

目录CONTENTS心态的概念、种类、特征一塑造良好的心态二怎样调好心态三9种心态面对工作及人生四

心态的概念、种类、特征一

这种想法您有或曾经有过吗？123这工作压力咋越来越大？真纠结，这个月业绩这么差，收入甚微就现在这样，猴年马月能有车有房啊对你说我的上级吗？别提这个鸟人了唉，又没时间陪家人了，得加班恼火至极，今早骑车被人撞了，人却跑了在我们的身边，这样的话可能不止一遍地听过或自己也正在说着，似乎已见怪不怪、习以为常了。孰不知如此这般的言语已如瘟疫般无形中蔓延并传染了周围的人。

积极心态：是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝。能够创造财富，导向成功，帮助人获得健康快乐的生活。心态种类消极心态：是心灵的毒药。它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。

我们是否比他们艰辛我们的生活竟是如此不堪吗？我们的工作真的如此令人不满吗？我们真的有这么多的负面牢骚要发吗？

什么是心态心态就是人们的看法、态度，就是人们对事物的思维方式与相应的处事态度。心态是我们采取一切行动的基础，也决定我们用何种方式去创造我们的生活。心态影响人的能力，能力影响人的命运有什么样的心态，就会有什么样的结果，念念成形！对自己有信心、相信能、肯拼搏、全力以赴！遇到问题会变通、多面思考、遇到挫折不气馁、不做白日梦良好的心态影响个人、家庭、团队、组织、最后影响社会；坏的心态毁灭自己。

塑造良好的心态二

使你不思进取、甚至颓废使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振使你容易发脾气，不愿意配合别人工作，人际关系紧张差心态好心态使你产生向上的力量使你喜悦、生气勃勃使你沉着、冷静、缔造和谐

九个人过桥的试验教授说：你们九个人听我的指挥，从这里走过独木桥对面，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。大家顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。大家吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？没有人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。只有三个人敢尝试过桥愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓的趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。

想一想心态在这里起到什么作用？心态影响人的能力，能力影响人的命运，命运决定人的成败。

怎样调好心态三

人有八类基本情绪

调整心态十步骤：1、学会让自己安静，慢慢降低对事物的欲望，把自我经常归零，每天都是新的起点。2、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。3、遇到心情烦躁的时候，你喝一杯白水，听一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，然后在想想美好的未来，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。4、多和自己竞争，没有必要去嫉妒别人，也没必要羡慕别人。要相信只要肯努力，你一样可以的。5、广泛阅读，它可以让你的思维和心灵都能吸收更多更好的养分。人对自己肚里无墨时会自然的焦急，这正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

调整心态十步骤：6、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。我一直坚信一句：如果你喜欢上自己，那么就会有更多的人喜欢你。7、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的像热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。8、珍惜身边的人，用语方面尽量把握好火候，不让语言成为利箭，哪怕遇到不喜欢的人，尽量迂回避开，不要肆意伤害。9、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维，多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。10、只有用真心、用爱心、感恩的心和人格去面对你的生活。

9种心态面对工作及人生四

1、积极的心态积极的心态就是把好的、正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去，一个国家、一个企业肯定都有很好的方面，也有很多不够好的地方，我们就需要用积极的心态去对待。贪污犯还有，可是我们应该看见国家已经大力的整顿了；企业有很多不尽合理的管理，可是我们应该看到企业管理风格的改变；也许你在工作中遇到了很多困难，可是我们应该看到克服这些困难后的一片蓝天。让困难在你面前逐渐变的渺小，好