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2025年健康管理师考试通关技巧试题及答案

一、单选题（每题1分，共50题）

1.关于健康管理的核心特征，正确的是（）

A.以疾病治疗为中心

B.强调个体差异干预

C.仅关注生理健康

D.依赖药物控制风险

答案：B

解析：健康管理的核心是通过个性化干预降低健康风险，强调个体差异（如不同人群的危险因素、生活方式差异）。A错误，健康管理以预防为中心；C错误，需关注生理、心理、社会适应的整体健康；D错误，干预手段包括行为调整、环境改善等，药物仅为辅助。

2.计算体质指数（BMI）时，正确的公式是（）

A.体重（kg）/身高（m）

B.体重（kg）/身高（m）2

C.身高（m）/体重（kg）

D.体重（kg）2/身高（m）

答案：B

解析：BMI计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，是评估体重与身高比例的常用指标。WHO标准中，18.5-23.9为正常范围，≥24为超重，≥28为肥胖。

3.以下哪项属于可改变的健康危险因素？（）

A.年龄

B.遗传病史

C.高血压家族史

D.吸烟

答案：D

解析：可改变危险因素指通过行为干预能降低的因素，如吸烟、酗酒、缺乏运动等。年龄、遗传、家族史为不可改变因素，无法通过干预消除，但可通过监测降低风险。

4.关于慢性病的三级预防，二级预防的重点是（）

A.健康人群的健康教育

B.早发现、早诊断、早治疗

C.并发症的预防与康复

D.终末期患者的临终关怀

答案：B

解析：一级预防（病因预防）针对健康人群，如接种疫苗、健康宣教；二级预防（三早）针对高危人群，通过筛查早期发现疾病；三级预防针对患者，防止并发症、促进康复。

5.膳食中蛋白质的推荐摄入量（RNI），成年男性轻体力劳动者约为（）

A.55g/d

B.65g/d

C.75g/d

D.85g/d

答案：B

解析：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成年男性轻体力劳动者蛋白质RNI为65g/d，女性为55g/d；重体力劳动者需增加10-20g/d。

6.以下哪种疾病不属于心脑血管疾病？（）

A.脑卒中

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺疾病（COPD）

D.高血压

答案：C

解析：心脑血管疾病主要涉及心脏和脑血管病变，如高血压（基础病变）、冠心病（心肌缺血）、脑卒中（脑梗死/出血）。COPD属于呼吸系统疾病。

7.健康风险评估（HRA）的基本步骤不包括（）

A.收集个人健康信息

B.计算个体绝对风险

C.制定临床治疗方案

D.呈现评估结果

答案：C

解析：HRA是评估健康风险的工具，不涉及临床治疗（属医生职责）。步骤包括信息收集（如问卷、体检）、风险计算（相对/绝对风险）、结果呈现（如风险等级、健康年龄）。

8.以下哪项是行为改变“知信行”模式的正确顺序？（）

A.知识→信念→行为

B.信念→知识→行为

C.行为→知识→信念

D.知识→行为→信念

答案：A

解析：知信行（KABP）模式中，知识是基础（了解健康知识），信念是动力（相信知识的重要性），行为是目标（最终改变行为）。三者需依次转化，缺一不可。

9.关于糖尿病的诊断标准，空腹血糖（FPG）的临界值是（）

A.≥6.1mmol/L

B.≥7.0mmol/L

C.≥8.0mmol/L

D.≥9.0mmol/L

答案：B

解析：WHO糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L（空腹8小时以上），或随机血糖≥11.1mmol/L（伴典型症状如多饮多尿），或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L。

10.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.慢跑

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动需持续、有节奏、中低强度，如慢跑、游泳、骑自行车，特点是消耗氧气、提高心肺功能。举重、短跑、俯卧撑属无氧运动（短时间高强度，依赖糖酵解供能）。

二、多选题（每题2分，共20题）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

答案：ABCD

解析：健康管理策略包括生活方式管理（如饮食、运动）、需求管理（帮助合理利用资源）、疾病管理（针对慢性病的系统干预）、灾难性病伤管理（如癌症、心梗的复杂病例管理）、残疾管理、综合人群健康管理。

2.以下属于《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐的是（）

A.食物多样，谷类为主

B.吃动平衡，健康体重

C.多