在高考冲刺的赛道上，做自己的追光者.docxVIP

在高考冲刺的赛道上，做自己的追光者

亲爱的同学们：

大家好！今天站在这里，看着你们年轻而坚定的脸庞，我想起了自己年轻时读过的一句话：“人生如逆旅，我亦是行人。”高考这条路上，你们不是孤独的行者，学校的每一位老师、每一位职工，都是你们身后的同行者。今天这场大会，不谈遥不可及的未来，只说眼前这一百多天该怎么走；不说“必须怎样”，只讲“可以怎样”。因为我知道，此刻的你们，需要的不是空洞的口号，而是能踩在地上的方向。

一、看清脚下的路，才能走得更稳

有同学可能会想：“我的成绩就在边缘，还能有多大进步？”我想说，真正的边缘，从来不是分数划定的线，而是自己心里设下的坎。我见过不少同学，一模时还在本科线徘徊，最后靠着三个月的扎实努力，稳稳地跨进了理想的大学。他们靠的不是运气，而是看清了自己脚下的路——知道哪些知识是短板，哪些方法要调整，哪些时间该用好。

语文的古诗文默写，错一个字就是一分，这分丢得可惜不可惜？数学的基础题型占了卷面的七成，把这些题练到闭眼都能做对，是不是比死磕最后一道难题更划算？英语的阅读理解，带着问题找答案的技巧，练熟了就能少丢好几分。这些不是什么秘诀，都是老师们反复强调的常识。所谓“基础不牢，地动山摇”，与其纠结“能不能逆袭”，不如从今天起，把每个早读的时间用在课本的字词上，把每节自习课的前半小时用来整理错题，把每次作业都当成小测验认真对待。

时间对每个人都是公平的，一天24小时，有人用来拆分成一个个15分钟的小目标，有人却在“等会儿再学”的拖延里悄悄浪费。记得教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯。”从现在起，每天睡前花五分钟想想：“今天我真正学会了什么？”每周花半小时列个小计划：“下周我要重点攻克哪类题目？”把大目标拆成能落地的小步骤，路就会越走越清晰。

二、带着清醒的脑，让努力更有分量

常有老师跟我聊起，有些同学看起来很努力：课间不休息，晚上学到深夜，可成绩总不见起色。这不是努力没用，而是努力的方向偏了。就像农民种地，只顾着埋头除草，却忘了看土壤缺什么肥料，到头来收成自然好不了。学习也是这个道理，盲目的努力不如清醒的规划。

怎么才算清醒？先学会“回头看”。拿出最近三次的试卷，把错题归归类：是计算失误的“粗心题”，还是完全没思路的“盲区题”，或是似懂非懂的“模糊题”？粗心题要练细心，比如数学题做完后逼着自己再算一遍；盲区题要补基础，翻开课本把相关章节重新啃透；模糊题要找规律，把同类题型整理到一起，看看解题步骤有什么共同点。这个过程可能有点费时间，但做好了，就能让你避开“做一百道题还在同一个地方摔跟头”的弯路。

再学会“向前看”。有同学说：“我计划列了一整张纸，就是执行不下去。”其实计划不在多，在于“跳一跳够得着”。比如英语单词，一天背50个记不住，那就先从20个开始，背会了再慢慢加；数学大题没思路，那就先从每天吃透一道中档题开始，练熟了再挑战难题。古人说：“不积跬步，无以至千里。”真正能坚持的计划，都是从小处着手的。

还要学会“停下来”。有些同学总觉得“休息就是浪费时间”，其实大脑就像一根弹簧，一直绷紧了反而会失去弹性。每天留10分钟发发呆，睡前听首轻音乐，周末抽半小时打场球，这些不是偷懒，而是为了让接下来的学习更高效。记住，会休息的人，才能走得更远。

三、守住心里的光，把坎坷走成风景

最后这几个月，你们会遇到不少“坎儿”：可能是某次模考突然掉了二十分，可能是一道数学题卡了三天还没弄懂，可能是看到别人进步比自己快而着急。这时候，有人会说“我不行了”，也有人会说“再试试”——这两种心态，往往就是最后结果的分水岭。

我读中学时，班主任常说：“考试考的不只是知识，更是心态。”现在想来，确实如此。难题面前，与其盯着“我不会”焦虑，不如告诉自己“我能学会几步”；成绩波动时，与其纠结“为什么别人都在进步”，不如想想“这次我比上次多掌握了什么”。就像爬山，遇到陡坡时，与其抬头望山顶发愁，不如低头走好眼前的每一步。

大家可能都听过“竹子定律”：竹子用四年时间扎根土壤，只长3厘米，到第五年却能以每天30厘米的速度疯长，六周就长到15米。这四年的“沉默”，不是停滞，而是积累。你们现在经历的错题、困惑、暂时的落后，其实都是在“扎根”。重要的是别在第五年到来前，就丢掉了继续生长的勇气。

当然，心态不是凭空来的，它藏在每天规律的作息里，藏在和同学互相鼓励的笑容里，藏在遇到困难时愿意跟老师聊聊的坦诚里。学校的心理辅导室每天都开放，老师们的办公室永远为你们亮着灯，遇到解不开的结，别一个人扛着。记住，能勇敢说出“我需要帮助”，也是一种强大。

四、带着感恩前行，让成长更有温度

最后想跟大家说，高考是一场个人的战斗，但从来不是孤军奋战。每天早上六点，食堂师傅就开始准备早餐；晚上十点，宿舍管理员还在楼道里轻轻巡查；课上，老师讲题时嗓子哑了也