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高中阶段学习压力对心理健康的影响及心理干预策略探讨论文.docx

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    高中阶段学习压力对心理健康的影响及心理干预策略探讨论文

    摘要：本文旨在探讨高中阶段学习压力对心理健康的影响，并提出相应的心理干预策略。通过对高中生的学习压力、心理健康状况及其相互关系进行分析，为教育工作者、家长和学生提供实用的心理干预方法，以促进高中生心理健康的发展。

    关键词：高中阶段；学习压力；心理健康；心理干预策略

    一、问题的提出

    （一）高中阶段学习压力对心理健康的影响

    1.学习压力导致心理负担加重

    高中阶段，学生面临着高考的压力，课程内容繁多，竞争激烈。这使得学生在学习过程中承受着巨大的心理负担。长时间的高强度学习，容易导致学生心理疲惫、焦虑和抑郁等心理问题。这些问题不仅影响学生的学习

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