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2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册第二章田径——短距离跑----途中跑教学设计

主备人

备课成员

设计意图

本教学设计旨在依据人教版初中体育与健康七年级全一册第二章田径——短距离跑----途中跑的内容，结合学生年龄特点和运动发展水平，通过系统的训练方法，培养学生正确的短跑姿势，提高途中跑的速度和效率。教学内容与课本紧密结合，注重实用性，确保学生在实践中掌握短距离跑的基本技巧，增强身体素质，培养团队协作精神。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习途中跑技巧，提高学生的短距离奔跑速度和动作协调性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强身体耐力，提升心肺功能。

3.体育品德：在团队协作中，培养学生的竞争意识、自律性和公平竞争精神。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确的身体姿势：培养学生保持直立的姿势，避免前倾或后倾。

②步频与步幅的协调：引导学生掌握适当的步频和步幅，提高跑步效率。

2.教学难点

①起跑技巧的掌握：教会学生正确的起跑姿势和起跑后的加速技巧。

②节奏感的培养：帮助学生建立稳定的跑步节奏，提高途中跑的连续性和稳定性。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：人教版初中体育与健康七年级全一册。

2.辅助材料：短距离跑技术视频、优秀运动员比赛片段。

3.实验器材：跑步计时器、标志物、障碍物。

4.教室布置：设置安全宽敞的跑道区域，划分起点和终点，确保学生有足够空间进行练习。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布关于短距离跑途中跑技术的预习资料，包括教材相关章节和视频资料，要求学生了解基本动作要领。

设计预习问题：设计问题如“途中跑时身体姿势应如何保持？”、“如何提高步频和步幅？”等，引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况，及时给予反馈。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生根据预习要求，阅读教材和观看视频，理解途中跑的技术要点。

思考预习问题：针对预习问题，学生进行思考，并尝试记录答案。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生通过自学初步理解途中跑技术。

信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的短距离跑视频，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解途中跑的身体姿势、步频与步幅的协调等关键点。

组织课堂活动：分组练习，学生途中跑技术，教师逐一指导。

解答疑问：对学生练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将技术应用到实际跑步中。

参与课堂活动：学生分组练习，互相观察和纠正动作。

提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：教师讲解途中跑的技术要点。

实践活动法：学生通过分组练习，实践所学技能。

合作学习法：学生分组合作，共同提高途中跑技术。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置针对途中跑技术的练习作业，要求学生记录练习感受。

提供拓展资源：提供相关的训练视频和文章，帮助学生深入了解短距离跑训练方法。

反馈作业情况：批改作业，给予学生个性化反馈。

学生活动：

完成作业：学生根据要求完成作业，记录练习中的感受和遇到的问题。

拓展学习：学生利用拓展资源，进行更深入的训练方法学习。

反思总结：学生对自己的练习过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：学生通过反思总结，提升自己的技术水平和认知。

本节课的重难点在于让学生掌握正确的途中跑技术，包括身体姿势、步频与步幅的协调，以及如何在实践中应用这些技术。通过课前预习、课中实践和课后拓展，学生能够逐步掌握这些技能。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）短距离跑技术分析：介绍短距离跑的技术要领，包括起跑、途中跑和冲刺阶段的技术细节，以及如何提高跑步效率。

（2）世界短距离跑名将介绍：介绍世界著名短距离跑运动员的训练方法、比赛成绩和特点，为学生提供学习的榜样。

（3）短距离跑训练方法：介绍多种短距离跑训练方法，包括速度训练、力量训练、耐力训练等，帮助学生全面提高跑步能力。

（4）运动损伤预防与处理：介绍常见的运动损伤类型、预防和处理方法，让学生了解如何在训练和比赛中保护自己。

（5）运动营养与恢复：讲解运动营养的基本知识，包括饮食搭配、营养素摄入等，以及运动后的恢复方法，帮助学生提高运动表现。

2.拓展建议

（1）观看短距离跑比赛视频：通过观看世界级运动员的比赛视频，让学生了解高水平运