糖尿病患者的自我管理课件.pptVIP

糖尿病患者的自我管理3糖尿病患者的自我管理3足部监护每天检查足和下肢，看看足趾间、足底是否有创伤、发红、感染、磨损、流液、肿胀和擦伤。如不能看见自己的足底，可以使用一面镜子或请别人帮忙。尽早和定期向医生报告足部的问题。每天以温水洗脚，足部入水前先测一下水温。糖尿病患者的自我管理3足部监护趾甲前端应剪平锉光，防止其向皮肤内生长。穿清洁、干燥的袜子，袜子上不可有破洞或补丁。穿合适、松软的鞋子，尽量少穿皮鞋，最好穿软底布鞋，切勿赤脚行走。糖尿病患者的自我管理3四.心理状态自我调节目前认为，糖尿病的发病是多因性的，除遗传、肥胖、感染、缺乏体力活动外，生活与工作紧张亦是其重要致病因素。糖尿病患者的自我管理3心理调节学习了解糖尿病的知识，充分认识糖尿病是一种慢性病、常见病。糖尿病可导致严重的并发症，但这些并发症是可防可控的。逐步适应糖尿病饮食结构、体力活动，遵医嘱按时用药，是糖尿病治疗的基本措施。糖尿病患者的自我管理3心理调节丰富文化生活，如听音乐、参加集体活动,使生活丰富多彩。如睡眠及休息不好，可以适当服用镇静药物。学会适应、应付各种生活事件，避免发生紧张的各种因素，认识精神和心理放松是糖尿病有效的辅助治疗方法。糖尿病患者的自我管理3五、胰岛素应用管理胰岛素注射时注意事项：1、剂量准确；2、预混胰岛素用前摇匀；3、注射部位经常更换，以免影响药物吸收；4、人胰岛素餐前30分钟皮下注射，类似物可以餐前注射；5、胰岛素置于4-8度温度存放；糖尿病患者的自我管理3糖尿病患者的自我管理3糖尿病患者的自我管理3糖尿病患者的自我管理糖尿病患者的自我管理3糖尿病慢性并发症是致残致死的主要原因中华医学会糖尿病分会分析显示：2型糖尿病中并发视网膜病变24.3%，可致盲肾脏病变33.6%，糖尿病肾病尿毒症神经病变60.3%，中风、周围血管病变冠心病30.6%，心肌梗塞外周血管病变14.3%，糖尿病足等糖尿病患者的自我管理3糖尿病慢性并发症是致残致死的主要原因中华医学会糖尿病分会分析显示：2型糖尿病中并发视网膜病变24.3%，可致盲肾脏病变33.6%，糖尿病肾病尿毒症神经病变60.3%，中风、周围血管病变冠心病30.6%，心肌梗塞外周血管病变14.3%，糖尿病足等糖尿病患者的自我管理3饮食调节适量运动自我监测心理状态自我调节胰岛素应用管理糖尿病患者的自我管理3一、饮食调节饮食疗法是糖尿病的最基本治疗方法。当患者有糖尿病或者出现糖耐量异常，甚至仅有明显肥胖时，应该采取的首要措施就是控制饮食，即进行饮食治疗。糖尿病患者的自我管理3糖尿病营养治疗总原则控制每日摄入所有食物提供的总热量，以达到或维持理想体重平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物。限制脂肪摄入量、适量选择优质蛋白质。放宽对主食类食物的限制，减少或禁忌单糖及双糖的食物。高纤维膳食。减少食盐摄入。坚持少吃多餐，定时定量定餐。多饮水，限制饮酒。糖尿病患者的自我管理3糖尿病病人不宜吃或少吃的食物精制糖以及糖果糕点，蜜饯、冰激凌、甜饮料等甜食（当出现低血糖时例外）。含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、豌豆等可以少吃，多吃则需减少主食量。糖尿病合并心血管并发症的发生率较高，故在饮食中应减少动物性脂肪的摄取量，而以植物性脂肪代替。肥胖患者少用油脂肥厚的食品，包括花生、核桃等硬果。糖尿病患者的自我管理3糖尿病患者吃水果吃水果最好在两餐之间做加餐用，即不至于血糖太高，又能防止低血糖发生，应将水果的热量计人每日总热量之内。水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、山楂含糖量相对较高。糖尿病患者的自我管理3二、适量运动糖尿病运动治疗的目的:有效控制体重；增加机体对胰岛素的敏感性；发生心血管病变的危险性降低；增强体质；提高记忆力、自信心以及使人保持愉快的心情；改善情绪；糖尿病