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青海省海东市第二中学高中体育与健康教学设计：生活方式与健康

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

青海省海东市第二中学高中体育与健康教学设计：生活方式与健康

课程基本信息

1.课程名称：高中体育与健康

2.教学年级和班级：青海省海东市第二中学，高一年级，一班

3.授课时间：2022年5月16日，星期一，上午第二节课

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

1.健康意识：通过本节课的学习，使学生认识到健康生活方式的重要性，培养学生的健康意识，能够自觉地关注自己的身心健康。

2.生活方式改进：帮助学生了解并分析自己的生活方式，找出不利于健康的因素，并指导学生制定合理的作息时间表和饮食计划，促进学生形成良好的生活习惯。

3.自我健康管理：培养学生自我观察、自我评估、自我调整的能力，使学生能够根据自己的身体状况和生活环境，合理安排运动和休息，提高生活质量。

4.团队协作：通过小组讨论、合作完成任务等形式，培养学生的团队协作能力，使学生在集体活动中能够相互理解、相互支持，共同实现团队目标。

5.信息素养：培养学生收集、处理信息的能力，使学生能够运用现代信息技术，获取与健康相关的知识，提高自身的信息素养。

学情分析

青海省海东市第二中学高一年级一班的学生，他们年龄在15-17岁之间，处于青少年时期，身体和心理都在快速发展阶段。这个阶段的学生具有较强的学习能力和好奇心，愿意接受新知识，但同时也可能存在一定的叛逆心理，对一些传统的教学方式可能不太感兴趣。

在知识方面，学生们在初中阶段已经接触过一些体育与健康的知识，对身体健康有一定的了解。但是，他们对健康生活方式的认识还比较肤浅，缺乏系统性和深入的了解。因此，在教学过程中，需要结合学生的已有知识，深入讲解健康生活方式的内涵和重要性。

在能力方面，学生们具有一定的运动能力，能够参与各种体育活动。但是，他们的自我管理和自我调整能力还有待提高。例如，他们可能知道运动对身体有益，但就是不能坚持每天锻炼。因此，在教学过程中，需要引导学生如何制定合理的运动计划，并帮助他们克服自身的惰性和困难，形成良好的运动习惯。

在素质方面，学生们普遍具有较高的道德素质和学习素质，他们尊重老师，团结同学，积极参与课堂活动。但是，他们的生活素质还有待提高，尤其是对健康生活方式的认识和实践。因此，在教学过程中，需要注重培养学生的生活素质，使他们能够养成良好的生活习惯，提高生活质量。

在行为习惯方面，学生们有不同的特点。大部分学生有良好的行为习惯，如按时作息，饮食均衡，适量运动等。但也有一部分学生存在一些不良习惯，如熬夜，挑食，缺乏运动等。这些不良习惯对他们的身体健康产生了负面影响。因此，在教学过程中，需要针对不同学生的问题，给出针对性的建议和指导，帮助他们克服不良习惯，形成良好的生活方式。

教学资源

1.软硬件资源：

-篮球场

-足球场

-田径场

-体育馆

-体育器材（篮球、足球、跳绳等）

-健康教学手册

-投影仪

-计算机

2.课程平台：

-学校体育课程管理系统

-学校健康教育课程平台

3.信息化资源：

-健康相关网站和文章

-健康教育视频资料

-运动指导APP

-健康生活方式案例分享

4.教学手段：

-讲解法

-示范法

-实践操作法

-小组讨论法

-同伴互助法

-反思日志法

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校体育课程管理系统，发布关于“生活方式与健康”的预习资料，包括相关文章、视频和PPT，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕生活方式对健康的影响，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过管理系统监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，自主阅读预习资料，理解生活方式与健康的关系。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

-预习资料：相关文章、视频和PPT。

作用与目的：

-帮助学生提前了解生活方式与健康的关系，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：教师通过讲述一个关于生活方式导致健康的案例，引出本节课的主题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：教师详细讲解生活方式对健康的影响，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨