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热身活动：猜谜语有一辆车，你第一个上车，七岁的同学第二个上车，八岁的同学第三个上车，九岁的同学第四个上车，以此类推，请问第一个上车的同学多少岁？人往往会忘记自我
——认识自我我是谁？
播放视频《我是谁？》我从何而来？又将何处而去？我是否有价值？我为什么要生活？生命的意义是什么？人生的目的是什么？
理论埃里克森——自我同一性青少年时期最大的危机和挑战是自我认同与角色混乱的冲突。同一性的形成是青少年人格成熟的重要标志，如果青少年学生在这一时期同一性没有确立，就会在成长的道路上自我迷离、停滞不前，陷于角色混乱状态。
何为自我认识自我意识是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。生理自我自我认识心理自我社会自我
案例：明星档案出生日期:79年1月18日血型:O型身高:173cm体重:60kg
专长:写歌、作词、打球
专精乐器:钢琴\大提琴\吉他\爵士鼓
最大优点:词曲创作力强最大缺点:害羞、心软最重要的人：母亲评价：e世代的新音乐人生理自我心理自我社会自我
如何更好地认识自己？
周哈里窗自己知道自己不知道别人知道别人不知道心理学家鲁夫特与英格汉提出周哈里窗模式，将“我”可以分四个部分。不经意动作、下意识行为如：我们的长相、身高、体重，及某些属于公开性质的资料，性别、籍贯、特长、特别的习惯……尚待开发的能力或特性，也包含弗洛伊德所提出的潜意识层面开放我盲目我隐藏我未知我往事、痛苦、隐疾、尴尬、愧疚、秘密……
每人拿出3张空白的纸，以每3个同学为一组，分别写下适合自己和另外两个组员的形容词，然后送给同学。对自己的评价至少写10个，对别人的评价至少写7个。
以下形容词可作为参考有恒心的顺从的冲动的有谋略的爱争辩的冷漠的害羞的有主见的理性的缺乏想象的文静的被动的有条理的富有想象力的善解人意的直觉的活跃的乐观的追根究底的有责任心的依赖的友善的好奇的好交际的擅长言辞的助人的慌乱的固执的独立的刚毅的合作的实际的富有创意的爱冒险的保守的防御的情绪化的有自信心的爱动脑筋的天真的聪明的慷慨的浮躁的坦率的温柔的周到的含蓄的有说服力的有同情心的精确的拘谨的沉着的不重实际的爱反思的节约的悲观的有野心的有效率的喜欢表现的真诚的细心的急躁的理想主义的兴趣广泛的
依据收到的同学的形容词反馈，看看与自己判断的是否一致。将自己与同学写的形容词根据周哈里窗分类对隐藏我与盲目我进行讨论，并思考这两个领域与什么有关？
周哈里窗自己知道自己不知道别人知道开放我盲目我别人不知道隐藏我未知我取决于自我开放程度与个人自我观察、自我省察的能力有关隐忍、自闭、自卑的人多激励自我、开发自我、超越自我
三个领域的互动，缩小私人领域，缩小自我盲点，扩大公众领域可以帮助自我与他人形成更好的交流环境。
以人为镜讨论如何更好地认识自己？社会比较自我分析···
总结收获和体会
Thankyou!
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