健康科普知识竞赛题.docx

健康科普知识竞赛题发表日期：2008年8月26日??点击：1590次??

以下题目均只有一项选项是正确的。

1,沧浪区“健康万家”行动的主题是：

A,相约健康社区行B,健康在我家

C,投资健康,享受健康

2,牛奶什么时候喝最好？

A,早晨B,中午C,睡前

3,参与运动的时间最好每次为：

A,10分钟左右B,20分钟左右C,30分钟以上

4,科学,文明,进步的婚育观念主要内容是：

A,晚婚晚育少生优生生男生女一样好

B,女儿也是后传人男女同等安排生育丈夫有责

C,以上说法都正确

5,最佳结婚年龄为：

A,女20—28周岁男25—30周岁

B,女23—28周岁男25—30周岁

C,女25—30周岁男25—30周岁

6,实行安排生育的核心内容是：

A,晚婚晚育少生优生B,早婚晚育优生优育

C,晚婚晚育优生优育

7,健康是指：

A,经医生诊断没有疾病B,身心健康

C,身体,心理健康和良好的社会适应实力

8,心理卫生保健要求：

A,不要克制自己的心情，顺其自然

B,要擅长克制自己，遇事不仅仅计较C,以上都对

9,一个健康人主动参与无偿献血：

A,可预防高粘血症,心脑血管疾病B,可削减癌症的发生，并能延年益寿C,以上说法都正确

10,预防“非典”的措施有：

A,常常洗手,熬炼身体,开窗通风B,多吃保健品,预防接种C,以上说法都正确

11,下列说法不属于健康范畴的是：

A,身体健康B,心里健康C,不具有良好的社会适应实力

12,健康的四大基石是：

A,丰富养分，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B,合理养分，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C,养分适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

13,下列哪项不属于家庭美德内容：

A,夫妻和谐B,尊老爱幼C,经济扶植

14,健康科学文明的生活方式包含了不吸烟，不酗酒；合理饮食；邻里和谐；不迷信，不赌博和：

A,常常熬炼身体B,遵守交通规则C,以上说法都正确

15,慢性非传染性疾病主要的病因之一是：

A,没有及时打预防针B,没有常常吃保健药品C,不良生活方式

16,体重指数=体重（公斤）÷身高2（㎡），正常体重指数为：

A,15--19B,20--24C,25--29

17,高血压及生活方式亲密相关，下列哪几种人易患高血压病：

A,肥胖者,精神长期惊慌的人B,吸烟者,常常饮食过咸,饮酒过多的人

C,以上说法都正确

18,保持口腔卫生，每天必需刷几次牙？

A,早上一次B,早,晚各一次C,早,中,晚各一次

19,用眼卫生要做到：

A,连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处远眺一会

B,常常在光线暗或直射阳光下看书,写字

C,常常躺着看书,看电视

20,以下那些行为对胃的保健有损害：

A,定时定量进食，不暴饮暴食B,吸烟和酗酒C,不吃腌制,熏制,油煎的食物

21,合理养分是指膳食中所含的养分素种类齐全，数量足够，比例适当，并于身体的须要保持平衡。下列做法中不符合合理养分原则的是：

A,食品要荤素,粗细搭配，多吃簇新蔬菜水果

B,适当增加奶,蛋,瘦肉和豆类等优质蛋白

C,多食用盐,甜食品和动物脂肪

22,人体缺乏维生素D，会患的病是：

A,夜盲症,干眼病和皮肤干燥症B,儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病C,脚气病,神经炎

23,我国绿色食品的标准是什么？

A,颜色为绿色的食品

B,完全不用农药和化肥的食品

C,根据特定生产方式生产，经特地机构认定，无污染,平安,优质的养分类食品

24,能提高身体排污实力的食品是：

A,高蛋白,高热量,高脂肪的食品B,粗粮,豆类,海藻C,各种饮料

25,过度运用激素催生瓜果蔬菜的后果是：

A,使它们的养分价值更高B,使它们口感更好C,会给人类发育带来异样

26,吃野生动物的习惯有害于人及自然,人及动物的和谐发展，这