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幼儿园幼儿停课不停学作息时间表

时间内容

7:30——8:00早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，

甜蜜晨起可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！

8:00——9:00休息在家，可以穿着随意，带着孩子一起精心为自己

美好早餐和家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢

慢品尝，美好的一天开始了。

9:00——9:30和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度

自主整理和成果会很有成就感呢！别忘了开窗通风哦！

9:30——10:00亲子手工制作小课堂，让我们陪孩子一起学习，即使不

手工制作能到幼儿园，在家中孩子也不会觉得枯燥。

10:00——10:30根据老师提供的活力运动展开，在这一时间段我们会活

活力运动力满满，元气十足!

10:30——12:00做点平时想吃又没时间做的，让孩子打打下手，温馨又

健康午餐健康！

12:00——12:30午餐后坐着聊会天，天南海北、天文地理，聊的就是开

餐桌畅聊心。别忘了让我们的孩子发表一下观点哦，这也应该是他的

讲演地盘！

12:30——13:00在惬意的午休开始之前，我们有必要听一听老师给我们

绘本故带来的绘本故事，在有趣的故事声中静下心来，细细品味。

13:00——14:30这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。实在睡

惬意午休不着，就和孩子各自做自己想做的事，有时生活的快乐就在

于随心、随性！

14:30——15:00喝点水、吃点水果，补充充足的能量。

能量驿站

15:30——跟随家长一起动起来吧！

16:00

音乐律动

16:00——17:30几近黄昏，别忘了让孩子电话问候一下不在身边的亲人，

准备晚餐（自主游然后准备晚餐啦！

戏）如果孩子对准备晚餐不感兴趣，可以让孩子在这段时间

内随心所欲，做一些他喜欢做的事情（玩手机、看电视除外），

然后请他用绘画的形式进行记录，可以讲给爸爸妈妈听一听，

爸爸妈妈记录下这一自由自主的时光。

17:30——18:30晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，灯

温馨晚餐火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！

8:30——19:30今日掌握了不少的本领，曲艺杂谈展示自己，父母好好

居家表演欣赏，多多赞美！又或者不能外出散步，就居家旅行，背上

背包，卧室、客厅、书房、餐厅，四地游，你会发现不一样

的风景。

9:30——20:30在非常时期，我们一起“抗击疫情、众志成城”。因此可

抗击疫情以利用这段时间和孩子一起看《新课堂——同心战“疫”特

别节目》，制作防疫画册（绘本），或者以“抗击疫情”为主

题拍摄的微视频、自主游戏等活动，开学遴选部分内容进行

展示。

20:30——可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，做脚丫亲亲操，平时

21:00睡前准备没功夫做的保养这回可有空了！

21:00——不上学也要早睡觉，睡前还可以听听故事或是明天慧学

21:30进入梦乡中的音频,然后互道晚安，感谢相互的陪伴！