《大学生心理健康教育》第五章 领悟爱情真谛——学会爱人，认识亲密关系.pptxVIP

关系构建与积极取向：大学生心理健康教育主讲人：

目录241绽放生命之花——热爱生命，关注心理健康适应全新环境——积极面对，学会自我调适学习相处之道——友善待人，建立和谐关系3探寻庐山面目——认识自己，探索自我意识5领悟爱情真谛——学会爱人，认识亲密关系

目录796为爱保驾护航——知性懂爱，守护青春健康学海奋勇行舟——三省吾身，改善学习效果8坦然面对人生——管理情绪，积极应对挫折善于化危为机——洞察困扰，干预心理危机

领悟爱情真谛——学会爱人，认识亲密关系5玉炉香，红蜡泪，偏照画堂秋思。眉翠薄，鬓云残，夜长衾枕寒。梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。——温庭筠爱情的存在只有一个证明：那就是双方联系的深度和每个所爱之人身上的活力和生命力。这也是我们所能看到的爱情的唯一成果。——［美］艾里希·弗洛姆

课堂导入课堂导入我们之间到底出了什么问题王清和男友相识于大学。虽然男友性格内敛，但在恋爱初期，两人的沟通至少是有来有回、甜甜蜜蜜的。但慢慢地，男友开始回避：回信息的频率变低了，打电话的次数变少了。而且，每次两人发生矛盾时，他也越来越沉默，任王清怎么主动发起话题，他都没有回应。王清印象最深的是一次持续了一周的冷战。当时，王清由于妈妈生病而手忙脚乱，不小心给在外地出差的男友发错了项目文件，导致他的项目会议延迟。她第一时间向男友道歉、解释原因，也做了补救措施，但男友始终一条信息、一个电话都没有回过。为此，王清心神不宁、寝食难安地度过了整整一周，感觉十分痛苦和无力。

课堂导入课堂导入我们之间到底出了什么问题跟朋友们讲起这些事时，大家都劝她分手，但王清还是选择原谅了男友，她觉得毕竟是自己有错在先。后来，类似这样的冷暴力越来越多。王清不仅因此患上了神经衰弱，而且体检时也发现身体出现了很多异常。那时，她才真正下定决心做出改变。起初，王清试图跟男友交流，调整两人的相处模式。一开始，男友还认同她的想法，配合她，但到后面，又进入了回避的模式。

课堂导入课堂导入我们之间到底出了什么问题再后来，王清决定用男友对待自己的方式“惩罚”他。一旦察觉到冷战的苗头后，王清就离家出走，去朋友家住几天，其间也不理会男友。但男友并没有因此“幡然醒悟”，反而每次到了最后，还是王清主动回家示好……最终，王清与男友分手了。王清不明白，为何自己不断在“沟通——改变而不得——分手又和好”的循环中痛苦挣扎，但又放不下。这段关系从建立到经营到结束，让王清感到心力交瘁。

课堂导入课堂导入我们之间到底出了什么问题走入一段亲密关系后，若发现自己不仅没有变得更好，反而深受其扰，那么需要警惕，并认真想一想自己当前是否处在一段健康的亲密关系中。例如，在上述案例中，每当王清与男友产生矛盾时，其男友就会采取回避态度，而不是想办法解决问题。久而久之，王清便感到委屈和失望。爱情，一直是大学校园的热点话题之一。“应该树立什么样的恋爱观”“应如何处理好学习和恋爱之间的关系”“应如何维持良好的亲密关系”等都是大学生应该认真思考的问题。

学习目标本章你将学习到：亲密关系的相关理论知识如何建立亲密关系如何维持亲密关系如何结束亲密关系

目录亲密关系的建立亲密关系概述亲密关系的维持亲密关系的结束

第一节亲密关系概述

亲密关系概述一、亲密关系的概念亲密关系有广义和狭义之分。广义的亲密关系泛指人与人之间持续存在的亲近而密切的人际互动关系，既包括恋人关系、伴侣关系，也包括亲子关系、密友关系等。而狭义的亲密关系仅指恋人关系和伴侣关系。本章主要探讨狭义的亲密关系中的恋人关系。亲密关系是一种特殊的人际关系，有不同于一般人际关系的特点。

亲密关系概述一、亲密关系的概念关系双方的人际距离十分近。关系双方不仅可以通过沟通理解对方的想法，还能够通过直觉理解对方的想法。关系双方是彼此依存的，具有高度的相互依赖感。关系双方有高度的亲密感。关系双方有一个共同的愿望，即永远在一起或至少很长一段时间内在一起，并且双方都不会轻易用他人来代替对方。

亲密关系概述二、亲密关系的相关理论爱情三元理论01依恋理论02

（一）爱情三元理论心理学家罗伯特·斯腾伯格提出了著名的爱情三元理论，他认为，爱情应该包括亲密、激情和承诺3种成分。其中，亲密是指双方彼此依恋，希望照顾和关怀对方，属于情感维度；激情包含浪漫、害羞、思念、兴奋等，属于动机维度；承诺是指双方遵守对彼此的诺言，属于认知维度。01亲密关系概述

（一）爱情三元理论斯腾伯格认为，完美的爱情是一个等边三角形，是亲密、激情和承诺三者的完美组合。然而，在现实生活中，完美的爱情很少存在，大部分人的情感历程都是不完美的，甚至是有一些缺陷的。根据爱情中这3种成分的不同组合，斯腾伯格将爱情分为了7种形式，如图5-1所示。01亲密