《大学生心理健康教育》第三章 探寻庐山面目——认识自己，探索自我意识.pptxVIP

关系构建与积极取向：大学生心理健康教育主讲人：绽放生命之花——热爱生命，关注心理健康适应全新环境——积极面对，学会自我调适探寻庐山面目——认识自己，探索自我意识学习相处之道——友善待人，建立和谐关系领悟爱情真谛——学会爱人，认识亲密关系目录12534为爱保驾护航——知性懂爱，守护青春健康学海奋勇行舟——三省吾身，改善学习效果坦然面对人生——管理情绪，积极应对挫折善于化危为机——洞察困扰，干预心理危机目录6789知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子青年初期最重要的心理过程是自我意识和稳固的自我形象的形成；青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界，对于青年来说，这种发现与哥白尼当时的革命同等重要。——［苏］科恩3探寻庐山面目——认识自己，探索自我意识课堂导入大学生成长的烦恼小安，某高校大二学生。她发现，自己进入大学后不久就仿佛变了一个样，不再是以前那个单靠师长的认可、同学的赞赏就能满足的小孩子了。每当一个人独处时，小安总会产生许多疑问，如“我为什么是这样的”“我这样学习和生活到底是为了什么”“我学习成绩好又有什么用”“我以后要从事什么职业”等。面对这些问题，小安无法回答，因而时常陷入迷惘之中，干什么都提不起精神，有时候甚至觉得活着真没意思。课堂导入课堂导入大学生成长的烦恼小安常说，“我觉得自己就像行尸走肉，没有方向，没有目标，整天随波逐流，不知道明天要干什么，不知道以后会怎么样……”，原本以为大学生活是充满阳光的，可是兴奋和热情只持续到军训结束，新鲜感也只维持了一个学期。如今，一年过去了，小安突然发现自己不知道该如何生活，也不知道自己应该追求什么，就好像走进了一片密林，完全迷失了方向，每天都过得十分茫然。课堂导入课堂导入大学生成长的烦恼在大学校园里，像小安这样的学生并不少。随着自我意识的发展，很多青年在进入大学后开始思考与“自我”有关的问题，开始探寻生命的真谛，寻找人生的目标。这一现象说明，大学生探索自我的欲望强烈，但缺乏方法；他们时常自我反省，但很少获得明确的答案；他们有时对自己极其失望，有时又充满希望。这些都是大学生自我意识发展的表现。课堂导入课堂导入大学生成长的烦恼案例中，小安感到迷茫，说明她的自我意识发展到了新的阶段。她可以利用这个契机，通过各种方式加强对自我的探索，形成健全而稳定的自我意识，进而在此基础上理性地评估自己，为自己设置合理的奋斗目标，并制订详细的行动计划，努力实现自己的理想。（资料来源：何敏，古晶．大学生心理健康教育［M］．成都：西南交通大学出版社，2014）课堂导入本章你将学习到：自我意识的相关理论知识大学生自我意识发展中常见的矛盾与偏差完善自我意识的方法学习目标自我意识概述大学生自我意识发展的常见矛盾与偏差完善自我意识的方法目录第一节自我意识概述自我意识概述一、自我意识的内涵自我意识是一个多维度、多层次的心理系统。关于自我意识的定义，我国学术界主要有3种观点。第一种观点认为，自我意识即自我，指个体对自己及自身状态的认识；第二种观点认为，自我意识是个体对自己与他人之间的关系，以及自己与客观世界之间的关系的认识；第三种观点认为，自我意识是一种特殊的心理过程，是个体对自己所有心理活动（如思维、情感、意志等）的综合认识。概括地说，自我意识是指个体对自己的身心状态及自己同周围环境的关系的认知、体验和评价。例如，某大学生在上课时能意识到自己正在听讲、做笔记，感受到自己心情的愉悦（属于对自己的身心状态的认知和体验），能觉察到自己对课程和老师的态度（属于对自己同周围环境之间关系的认知和体验）。扩展资料自我意识与自我国外学术界对“自我意识”的研究是从对“自我”的研究而来的。最早提出“自我”这个概念的是奥地利心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德。他的人格发展理论认为，人格是由本我、自我和超我组成的。自我意识概述扩展资料自我意识与自我所谓本我，是指个体人格结构中最原始的部分。它代表个体的本能和欲望，是一切“我”存在的心理前提和能量基础，可以理解为一般意义上的天性、本能、思维规律等。弗洛伊德的人格发展理论认为，本我按照“快乐原则”行事，追求直接的、绝对的和立即的满足，是无意识、无计划的。例如，婴儿生来就会哭泣、吮吸，人生来就喜欢享乐，等等。从本源的角度来看，本我的行为和动物的本能是没有什么本质区别的。因此，在通常情况下，人们将本我理解为本能。自我意识概述扩展资料自我意识与自我所谓自我，是指个体人格结构中受现实环境约束的部分。自我能觉察和认识到“自己”的存在，它由本我发展而来，代表个体的理性与机智。自我的产生是人类特有的自我探寻的开始。刚出生的婴儿只有本我而没有自我，他开始探寻“我是谁”的时候，才真正成为一个“人”。在这个自我探寻的过程中，外界环境始终出现在大脑中，所以“自我”可以称为“受现实环