《做更好的自己》精品教案.docxVIP

3.2做更好的自己

教师寄语：接纳和欣赏自己，愿你成为更好的自己！

学习目标

1、知道接纳与欣赏自己的方法；

2、明确如何才能做更好的自己。

3、能以积极的态度去接纳与欣赏自己，完善自我；增强做更好自己的主动意识，在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。

教学重难点

教学重点：如何做更好的自己

教学难点：做更好的自己的途径，在学习生活中践行更好的自己。

教学过程

环节一：创设情景，导入课题

故事启迪：

莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”

林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们认识。”

莫言和林肯的故事给我们什么启示？

认识自己，接纳和欣赏自己。我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。

今天，我们就来学习这方面的内容

环节二：出示目标

环节三：合作探究，交流分享

活动一：自主学习

阅读教材P31-36，思考下列问题：

1.为什么要接纳和欣赏自己?

2.怎样接纳自己？

3.怎样欣赏自己？

4.怎样做更好的自己？

5.如何激发自己的潜能？

板块一：接纳与欣赏自己

活动二：名言欣赏

“世界上没有完全相同的两片树叶”

——德国哲学家莱布尼茨

“人生的缺憾，最大的就是和别人比较，和高人比较使我们自卑，和俗人比较，使我们下流，和下人比较，使我们骄满，外来的比较是我们心灵的动荡，不能自在的来源，也使大部分人都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香.”——林清玄

阅读上述两则名言，有什么感悟?并说出理由。

要接纳和欣赏自己

为什么接纳和欣赏自己？

（1）世界上没有完全相同的两个人；

（2）我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点；

（3）只有自己认识不断深入，自我形象越发清晰，才能更好地认识自我。

活动三：名人的故事

莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上,说自己长得丑:小时候村里很多人当面嘲笑他:“你瞧你那个熊样!”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪,母亲却对他说:“儿子,你不丑,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?只要你心存善良,多做好事,即使是丑也能变美。”

思考：莫言母亲的话给我们什么启示？

（1）学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；

既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；

既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

活动四：实话实说

“金无足赤，人无完人。”每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。

有些不完美，如________，我能接受，因为______________________________。

有些不完美，如________________，我能不接受，因为_____________________。

接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享?

接受不完美，我会___________________

（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

小结：我们应该如何接纳自己？

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；接纳自己的性格、身材、相貌，现在、过去。

（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。

活动五：王婆卖瓜

活动要求：夸夸自己

我与众不同，最有特点的地方：________________.

我的优点：_________________________.

我的努力经历：_________________________.

我的奉献：

为班级做的奉献：_______________________.

为社会做的奉献：________________________.

思考：1、此活动给我们哪些启示？

我们要学会欣赏自己。

欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；

2、欣赏自己要注意什么?

（1）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。

（2）欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才能真正的欣赏自