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[针灸]八总穴歌要 肚腹三里留，腰背委中求， 头项寻列缺，面口合谷收， 气度取内关，小腹三阴谋， 坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。 这八句话，共40个字。每一句话5个字，即讲了一穴位，又讲了它治疗的部位。 第一句话,“肚腹三里留”，也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的病，像胃热、胃寒、胃痛等，西医讲的，胃下垂、胃痉挛等，这个部位所产生的病症，都要用足三里这个穴。足三里穴位在人腿的膝盖上、叫“半月板”的下边。半月板下边有凹陷，从凹陷再今后下边量三寸，这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹全部的疾病。 第二个穴位，“腰背委中求”。腰背这个部位的疾病，第一治疗者要考虑到委中穴。委中穴在什么地方呢?在这条腿后部中间，腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病，你象腰痛、腰酸、腰麻痹不仁等。过去有句话讲:病人腰疼，医生头疼。腰疼的种类好多，好多病因能够造成腰疼，比方腰椎键盘突出、肌肉拉伤、腰肌劳损、甚至是肾亏、肾虚 寒，虚火或许是一些由内脏器官惹起来的腰背方面的痛苦要都考虑这个穴位，委中穴，这是第二个穴位。 第三个穴位，“头项寻列缺”，列缺穴在手段横纹以上（尺骨陷中），在这个部位，全部头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都能够用列缺穴来治疗。 第四个穴位，“面口合谷收”，是第一就指出来，嘴四周和脸面上的疾病都能够用合谷穴治疗，合谷穴在这个地方，人的拇指和食指（虎口）连结部到指骨连结部，划一条竖线，中点这是合谷穴。 第五个穴位，“气度取内关”，气度从咽喉部到胸口，这个地方也就是说方才讲“肚腹三里留”，腹部以上的这部分，有病找内关穴，内关在腕内侧横纹上两指。找这个部位，这个能治什么病呢？像心脏病、心悸、心慌等等，包含妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于气度疾患，要找内关穴。 第六个穴位，“小腹三阴谋”，小腹咱方才讲了肚腹三里留、气度取内关，此刻人的正面，就差这块了-小腹部位。小腹部位得了病，就要找这里面。请大家看，在这条腿的内侧，这是踝骨以上三寸，踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴，“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患能够用三阴交穴来治疗，小腹什么病呢，有的时候，小腹痛苦，男子的前列腺炎，不孕不育、精少、女子的月经不调、经量过多或许过少，还有白带等等，一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴，这是第六个穴位。 第七个穴位，“坐骨刺环跳”，环跳穴在人臀部的背侧面这个地方，这里所说的坐骨指的是什么呢，可不是指西医观点上的坐骨，而是从腰 到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经惹起来各样痛苦，人出现了坐骨神经痛，就能够找这个环跳穴，上能够治到腰，下能够治到脚，因此在这里发生痛苦要考虑环跳穴。 第八个穴位，“腿疼阳陵透”，腿疼要针刺阳陵泉穴，阳陵泉穴在什么地方呢，大家看膝盖骨，这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨，后边还有一个小骨头叫腓骨。它就在这个小腓骨骨头前下方的凹陷中这个地方。为何叫腿疼阳陵透，就说这个阳陵泉穴是整个腿，上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生痛苦了要考虑到翻开这个开关，使它的气血流通。这里面有好多病，像老年人的风湿老寒腿，肌肉拉伤，静脉曲张等等，都要用阳陵泉穴来治疗。