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职业规划探索;你对自己了解吗？ ;我是谁？; 我是 _____________________________________ 我不 _____________________________________ 我想 ____________________________________ 我喜欢 _____________________________________ 我可以 _____________________________________;他人眼中的“我” 例：别人说…… 例如：小王 认为我是一个很开朗的人,因为我常常笑脸迎人;你对自己职业有规划吗？ ; 你觉得认识自我和职业生涯规划有什么关联?;听一个故事; 卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。 到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？？？”。。。。。。好，大家猜猜发生了什么事？正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！;你觉得呢？ ; 到了六十岁，发现人生所剩不多，于是告诉自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后岁月。 到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记了。是什么呢？是你的钥匙，你的ＫＥＹ，你人生的关键。你把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，没有完成。 ?想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才来追悔？ 我们想一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢？？？;我是谁？;我是谁？;自我探索认知;自我探索的维度;选我所爱———兴趣探索 探我所适———性格探索 做我所能———能力探索 寻我所需———价值观探索 ;探索依据：帕森斯职业选择理论;兴趣探索;;兴趣金字塔;21;22;23;六岛环游;2号岛屿: 深思??想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 ;霍兰德职业兴趣类型解析;R实用型人的特点;28;29;30;31;32;33;34;35;36;37;找出你的霍兰德代码;霍兰德人职匹配;40;兴趣与工作的匹配;一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣，还取决于胜任能力和价值观的匹配度。 胜任能力包括一般胜任能力和特殊胜任能力 一般胜任能力指的是各个岗位通用的工作能力，如沟通、承压、责任等； 特殊胜任能力是不同岗位特别要求的技能能力，如数据库维护等。 ;胜任能力的培养依赖于学习和实践。 对个人兴趣和价值观的发现，依赖于胜任能力 的成长。 对自我兴趣的探索、体验、认同需要个人在实 践的过程中不断反省和统合。 即使从事自己感兴趣的职业，仍需付出艰苦的 努力。 ;性格探索;什么是性格？;;MBTI 维 度 解 释;外倾 E;特征小测试; 感觉 S;性格理解活动;性格理解活动;思考 T;判断 J;;四种问题解决风格;心理气质类型与职业;探索性格的其它方法;性格与职业;能力探索;我们的困惑;夸夸我自己……;能力的分类 ;自我效能感来源;技能与能力;技能的分类;就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。;专业知识技能的发现;可迁移技能;可迁移技能的发现;自我管理技能;雇主们最重视的技能;之 二;自我管理技能词汇表;技 能 测 试;讨论：;探索自我技能的方法;用STAR法来编写成就故事;价值观的探索;什么是价值观？;为什么要考虑价值观;价值观在生涯规划中的应用;马斯洛需求层次模型与对应价值观;活动：你对工作的期待;什么是工作价值观？;自身价值观的实现;价值观的变化;重要价值观列表;价值观探索活动;价值观探索活动;准备;交换;讨论;案例：;案例：;大多数人的答案是：;但是，有一个人的答案与众不同：; 在选择的过程中，我们太多地考虑别人对我们的付出，而没有想到别人需要我们什么样的付出。; 一个人生命中能达到最了不起的成就————-无非也是发现自己，并勇敢地成为我自己 ;;;第102页/共103页;感谢观