影响视力的10个因素.docVIP

影响视力的10个要素 一、用电脑。我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。有的人在使用电脑工作时，眼睛凝视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨，这样眼睛简单干燥，时间长了会有异物感，哭泣，甚至视物模糊。 二、看书写字。看书写字都是近距离的精巧视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过分疲惫会带来整个视觉系统的疲惫，眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化。 三、看电视。电视自己是闪耀的发光体，长时间看电视，简单产生疲惫。 四、环境要素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不适合等，都会影响视力。 五、用眼卫生。包含过分疲惫、脏手擦眼、躺在床上看书等。 六、遗传。一般学龄前少儿的近视都属于遗传。 七、病变、药物。疾病可能影响视力，一些药物和病毒也会影响视力，别的，眼睛老化也会影响视力。 八、饮食习惯。好的饮食习惯是健康视力的保障，常吃含维生素A的食品很有好处，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等。 九、心理要素。过分紧张、抑郁都对视力有必定的影响。 十、不测伤害。头部也许眼睛遇到不测撞击或伤害，也可能影响视力。十一、噪音： 研究证明，长远在中等强度噪音的环境中工作，视力也会遇到必定程度的伤害。90分贝的噪音，会使眼睛差别光明的敏感度降低，暗适应时间延长。在 115分贝的噪音环境中工作，可使眼睛对光明度的适应性降落20％，噪音越 大，视物的清楚度就越差。比方，在车内播放音乐，可以宽慰游客长途跋涉之 苦，但夜间行车，车厢里的音响达到95分贝时，音响与机车的震动声联合发生作用，就能使眼睛鉴识暗光的敏感度降落，鉴识弱光的反应时间延长，司机判断车外物体状况发生困难，从而增添了发生车祸的危险性。这是由于，噪音在作用于听觉器官的同时，也作用于视觉器官，使其功能不可以正常发挥。 1/1