教师心理健康状况课件.pptVIP

第 11 题： 与你关系密切的朋友多吗？ 0 分 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 一个都没有 非常多 第 12 题： 你如何评价自己在工作和生活中的担当的角色 ？ 0 分 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分 非常不称职 非常称职 你得了多少分？ 上述自测题共 12 道（满分 60 分）， 你得了多少分？ ? 40 分以上，为绿灯 ? 39~21 分，为黄灯 ? 20 分以下，为红灯 第四部分： 如何应对压力 教师心理健康公式： 心理压力 心理健康 ＝ K —————————— 人格特质 ＋ 应付技能 （一）树立合理的职业观，不断提 升师德修养和专业修养。 教师应有的思考 教育的性质 ： 是脑力劳动，还是体力劳动 ？ 专家的观点： 我们信自己，还是信专家？ 自身的定位： 我们能做什么，不能做什么 ？ 砌墙还是创造人类艺术？ 在干什么 ? ” ▲第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙。” ▲第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一 三个工人在砌一堵墙。有人过来问：“你们 幢高楼。” ▲第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿 烂开心：“我们正在建设一个新城市”。 10 年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第 二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第 三个人呢，是前两个人的老板了 … … 1 ．有思想的“教育家”。 2 ．能创新的“研究者”。 3 ．务实际的“多面手”。 4 ．对因想到答案便大声说出或“接下碴”打 断了老师的讲话的学生，寻找机会提出高于学生 知识面的问题，使其回答不上来，羞辱他，损其 自尊。 5 ．怂恿班里的学生攻击某一不遵守纪律的 学生，或让全班不理睬某个学生，隔离孤立，使 他渐渐脱离集体，丧失自信。 6. 言而无信，说话不算数，许愿不实现， 搪塞学生。 7 ．对不同学生同样的违纪行为，处罚有差 异。 8 ．上课秩序不佳就罚全班，或用“连坐 法” , 少数人的不守纪律招致全班受处分。 9 ．学生上课不专心听讲，就将学生赶出 教室，并且说：“你不愿意听就给我滚出去。” 10 ．教师如发现自己有问题时，便迁怒于 学生，体罚学生，或向学生散布对其他教师的意 见。 （二）人际交往障碍 1 ．缺乏交往的意识和欲望，很少与人主动交 往与沟通。 2 ．缺乏必要的交往技能和手段，交往容易受 挫。 3 ．不良人格和个性特征影响正常交往，如： 自闭、冷漠、自卑、怯懦、自负、自我中心、自 我评价过高、怀疑心重、对人苛刻、嫉妒心等 。 （ 1 ）冠心病 （ 2 ）高血压 （ 3 ）消化性溃疡病 （ 4 ）紧张性头痛和偏头痛 （ 心 身 疾 病 研究表明 , 不良的心理状态、消极 的情绪等会影响身体健康，危害神经系 统、内分泌系统、消化系统、免疫系统 和心血管系统，从而导致身体疾病。 （四）人格异常 教师患人格障碍突出的是：强迫型、 偏执型、回避型。 教师更多的是人格缺陷，常见的有： 自卑、忧郁、孤僻、敌对、多疑、焦虑 等。 （五）神经症 据调查统计：教师中患神经症的 占 10% 以上，而其他职业人群平均仅 为 2% 左右。 教师中最常见的神经症有：强 迫症、焦虑症、忧郁症、恐怖症等。 神经症案例 1 4 年前，所在学校大抓教学质量，工作任 务很重，压力很大。 3 个月后开始失眠，表现 为入睡困难，展转反侧，不能忍受，梦多，内 容大多与白天工作有关，白天感到昏昏欲