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乳房护理 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 乳房的生理结构 主乳导管分布于乳头基部 ——直径2mm 只分布于浅表 在靠近乳头的地方已经开始分支 乳头上的乳导管数量为4—18个 9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。*** 10、低头要有勇气，抬头要有低气。**** 11、人总是珍惜为得到。***** 12、人乱于心，不宽余请。**** 13、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。***** 14、抱最大的希望，作最大的努力。**** 15、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。。***** 16、业余生活要有意义，不要越轨。*** 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。**** 烦恼有何惧怕，既然躲不掉，就调好心态与它共存。心向阳光，何惧风霜。茫茫人海你我相遇就是缘分，欢迎下载！ 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 我们用爱让每一位产妇都能用她汨汨如泉的甘甜的乳汁来养育她的宝宝，此生为母无遗憾。 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 准备； 毛巾，专用水盆， 洗手液 热水 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 让我们用爱和健康的方式 唤醒沉睡的乳房 乳腺增生吃什么可以消 大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用！ 乳腺增生吃什么可以消 1、大豆 　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 乳腺增生吃什么可以消 　2、食用菌类 　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。 乳腺增生吃什么可以消 3、海带 　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。 乳腺增生吃什么可以消 4、坚果、种子类食物 　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。