高铁服务礼仪 高铁服务礼仪、任务2洒脱稳健的走姿规范训练 3.2洒脱稳健的走姿规范训练.pptVIP

洒脱稳健的走姿规范训练 聊城职业技术学院旅游管理学院 卢萍 规范的走姿 2 走姿的基本要求 1 不良走姿 3 目录 一、走姿的基本要求 优雅的走姿给人以沉着、稳重、冷静的感觉，也是展示自己气质与修养的重要形式。正确的走姿主要有三个要点：从容、平稳、直线 二、规范的走姿 1.在保持标准站姿的基础上，重心略微前倾，大约10度左右。优雅的走姿给人以沉着、稳重、冷静的感觉，也是展示自己气质与修养的重要形式。正确的走姿主要有三个要点：从容、平稳、直线 2.两臂自然前后摆动。摆动时以肩关节为轴，上臂带动前臂，双臂向前，向后自然摆动，摆幅以30--35度为宜，肘关节略弯曲，前摆不要向上甩动。 3.两脚内侧落地时，行走线迹是一条直线。 4.步频步幅要适中。一般讲，男士步频为每分钟108----110步，步幅为40厘米左右；女士步频为每分钟118----120步，步幅为30厘米左右。不宜太大。 三、不良走姿 不规范的走姿会影响一个人的外在形象。走路时身体前俯、后仰，或两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，步子太大或太小，这都给人一种不雅的感觉；走路时双手反背于背后，这会给人以傲慢、呆板之感；走路时身体乱晃乱摆，也会让人觉得轻佻，缺少教养。