营养素相生相克大全.pptxVIP

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营养素相生相克;维生素A(视黄醇) ;维生素A分类;促进维生素A的吸收;维生素B族 B1(硫胺素、抗脚气病因子、抗神经炎因子);6;维生素B2(核黄素);维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病。 维生素B2缺乏导致脂溢性皮炎(眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂); 维生素B2缺乏会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎; 维生素B2缺乏会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕; 维生素B2缺乏还会引起阴道瘙痒。 维生素B2的缺乏还会导致口腔???疡。 当人体缺乏B2时,人体腔道内的粘膜层就会出现问题,引起粘膜病变,造成粘膜细胞代谢失调。具体表现是粘膜变薄、粘膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性不适。由于内环境的病理性改变可导致疼痛,畏惧同房,即使勉强过夫妻生活,也无愉快感产生,反会造成女方精神极度紧张恐慌,加剧痛感,长此下去必然影响夫妻和睦。 ;维生素B6(吡哆醇);维生素PP(烟酸、尼克酸维生素B5);叶酸 (抗贫血因子、维生素M);维生素B12(钴胺素);13;;维生素C;16;;;维生素D(抗佝偻病维生素);20;;维生素E(生育酚与三烯生育酚);23;维生素K;;钙;27;膳食中不利于钙吸收的因素;钙的吸收率;镁;;;磷;;钾;钠;氯;;铁;;;碘;锌 ;44;硒;铜;铬;48;钼;钴;氟

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