戒烟的心历感悟.pdf

戒烟的心历感悟 我认为人是一个矛盾体， 总是嘴巴上说不要不要， 但是身体 却很诚实，说白了就是有点犯贱。我们回去嘲笑飞蛾扑火，自取 灭亡， 但是反观我们自身， 难道不是这样？明明知道吸烟的最后 结果就是心脑血管损坏，肺泡加速衰老，抵抗力下降，生殖系统 功能弱化等等的几十种危害， 但是我们还是快乐的在“腾云驾雾”， 自喻为人生苦短要及时行乐。 但是相信有一天当你肺痒咳嗽难熬 时，但女朋友说你身上烟味很臭时，当你结婚后医生告诉你，你 不能生育时，当有一天体检报告写着“肺癌”两个字时，也许你只 能找到一个安静的角落默默的流泪了， 相信我！ 这一天不是不会 到来， 而是你的烟瘾战胜了你的恐惧， 我们必须承认人有时候是 不见棺材不掉泪。 那么说了这么多关于吸烟的危害， 干嘛还不去戒烟呢？答案 是难啊，虽说不上难于上青天，但是难于登珠峰啊，我奶奶曾经 告诉我， 别和戒烟成功的人做好朋友， 为什么呢？因为他们心狠 手辣啊，对自己这么心狠，烟都能戒掉，还有什么事干不出来？ 虽说是个笑话， 但是这说明了戒烟是真的难， 很多人在这条路上 都半途而废。 关于戒烟这个东西难， 我还听我父亲告诉我的一个 传说： 传说古时皇帝有一位很宠信的爱妃大病即将离开人世， 回 光返照时她告诉皇帝自己死后皇上必定寂寞无味， 如果他觉得生 活太无聊可以把自己坟头边上的宽叶草摘回去， 太阳晒干之后卷 成卷，以火种为引而吸之。皇帝就这样做了，并且对这个草还欲 罢不能， 父亲给我解释， 这草就是妃子下面的阴毛入土之后长成 的，所以抽起来就有股臭味，但是就是让男人魂牵梦绕（哈哈， 有点少儿不宜）。当然这只是传说，回到主题还是想和大家分享 戒烟的心得。 我第一次吸烟是在 2010 年 7 月高考结束之后，上大学的哥 哥回家给我吸的。当时感冒肺不舒服，吸完烟之后好了很多，从 此就一发不可收拾， 上大学四年 （还记得到学校之后第一包湖南 烟金白沙） ，工作四年断断续续， 共 8 年了， 要是切开我的肺部， 我的肺一定就像污水沟一般肮脏。在这 8 年里共戒烟成功过几 次，第一次是寝室室友说烟味臭和我争吵，我妥协戒烟了，还是 感谢他， 但是停止两个月之后又重新开始吸烟了， 原因嘛可买了 电脑有关系，上网打游戏容易让人激动，心血来潮就想吸烟。第 二次戒烟是到浙江上班的第一年， 2014 年 11 月份的时候阑尾炎 犯病了，做完手术之后，躺在床上，吃饭都是请清洁工完成的， 更不敢去吸烟了， 就这样把烟给戒了， 其实那次戒烟一点痛苦都 没有，因为麻药在身体里还没有散，安安静静的就把烟给戒了。 两周之后回公司上班，由于压力大，慢慢的有开始吸烟了。其实 我觉得这里可以用高中学习的生物知识来解释， 即生命体的现象 是有基因和环境表达出来的， 说成人话就好比一个人父母都长得 人高马大，他也有这样的基因，只是他小时候营养不良，没有长 得很高， 这就是环境对于基因表达的重要性，