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大 学 生 入 学 教 育 ——心 理 健 康 篇 雄 政 精品文档 雄政eastcwx@126.com 精品文档 第一章 新鲜生活新变化 精品文档 新鲜生活新变化 在英语中，大学一年级学生叫“freshman”，意思是新鲜人，一个“新”字，生动地反映了新生的特点。初来乍到，面临着生活上的自理、管理上的自治、目标上的自我选择、学习上的自觉、思想上的自我教育等一系列问题，心理和思想将发生急剧变化。迅速适应这一转变，顺利完成从高中到大学的过渡，是每一个大学新生独立面临的第一个人生课题。 精品文档 一、大学生活的新变化 1、生活环境的变化 生活环境的变化体现在生活方式、生活范围等方面。 2、学习状况的变化 教学形式不同。 学习内容不同。 学习条件的转变。 学习方式不同。 精品文档 一、大学生活的新变化 3、人际关系的变化 人际关系的变化主要体现在人际交往的对象、人际交往的要求等方面。 4、管理方式的变化 中学实行学年制，必须读满三个学年，修完所有的课程，经会考合格才能毕业，同时学校、老师对学生管束严格。 大学则实行学分制，可以不受学年限制，根据自己的实际情况，可以跨系、跨专业、跨学科选修，只要修满学分就可以提前毕业。 大一主要是必修课，大二、大三有许多课程供大家选修。 精品文档 二、适应新环境的过程中可能出现的问题 大学生在适应环境的过程中可能出现的问题主要有： 1、自我评价失调 2、孤独感和恋群感交织 3、理想与现实矛盾 4、放松与紧张同在 5、求知与厌学共融 6、独立与依赖相随 精品文档 三、大学新生的自我调试 1、正确认识自我 2、塑造理想人格 3、重构奋斗目标 4、不断超越自我 精品文档 四、高校心理教育现状 1、大学生对心理问题的误解亟待消除 每个人都存在产生心理问题的潜在可能性，一旦这种可能性受到外部某种条件的激发，就会产生心理问题。但是心理问题并不是心理障碍，心理问题只有发展到一定程度，具备了一定的条件之后才形成为心理障碍。 2、高校心理教育处于起步阶段 专业人才缺乏 设备简陋 一些人抱有旧观念，对心理教育存有误解 精品文档 五、优化大学生的心理素质 1、自我心理调节 2、树立自信心 心态决定命运，自信走向成功。 3、重视情商的培养 4、宽以待人 精品文档 第二章 大学生学习： 不能弱化的主流 精品文档 一、大学生学习生活状态考察 1、学习在大学生心目中的地位 2、大学生的学习途径 （1）互联网塑造着新一代大学生 （2）充分利用图书馆 （3）没有讲座的高校是不可思议的 （4）不会自学的大学生不算合格的大学生 （5）只学习专业知识的大学生犹如“走钢丝” 精品文档 一、大学生学习生活状态考察 3、大学生的学习方向 （1）学会学习 （2）投身社会实践 （3）学以致用 （4）提高人文素质 （5）学会做人是一笔终身财富 精品文档 二、“学习”——大学时代的首要任务 大学生学习的特点： 学习的主动性 学习的专业性 学习的广泛性 学习的创造性 精品文档 三、树立良好的学风 1、要有正确的学习态度 2、要有强烈的学习责任感 3、摸索适应大学学习的方法 4、正确处理学习知识与培养能力的关系 5、用智慧驾驭知识 精品文档 第三章 人际交往： 亲情、友谊，一个都不能少 精品文档 一、大学生人际交往的层面结构 1、大学生同父母的关系 2、大学生同教师的关系 3、大学生同学之间的关系 精品文档 二、大学生人际交往的心理功能 1、心理平衡的功能 2、优化学习的功能 3、角色调适的功能 精品文档 三、大学生应把握的人际交往艺术 1、良好的第一印象 穿戴整洁，仪态端庄 爱心助人 交往有度 精品文档 三、大学生应把握的人际交往艺术 2、善于倾听 音量适度 话语数量适度 看着讲话的人 适度请教问题 不要打断别人的谈话，要听他讲完 守住讲话人的话题 巧妙引用讲话者的话，表达自己的观点 要听出言外之意 精品文档 三、大学生应把握的人际交往艺术 3、得体优雅的谈吐 富有温情 善解人意 真诚自信 反应伶俐 幽默风趣 温婉含蓄 情趣高雅 精品文档 三、大学生应把握的人际交往艺术 4、学会赞扬他人 赞扬是对人类行为的一种激励和鼓舞。一句赞扬抵得上十句责备。 赞美法则：一定要从真诚出发。 精品文档 三、大学生应把握的人际交往艺术 5、正视别人的批评 卡耐基认为，在与他人相处时，在与他人交换意见时，如果你是对的，就要试着温和地、有技巧地让对方同意你；而如果你错了，就要迅速而热诚地承认。这样做，要比为自己争辩有效和有趣得多。 精品文档 三、大学生应把握的人际交往艺术 6、帮助别人做决定 （1）给我一个