2013年下半年--2年1级普通班教学进度计划(女)-篮球-立定跳远.docVIP

周 次 课 时 章 节 及 课 题 名 称 备 注 一 2 1.、师生见面， 2.、提出上课要求； 3、宣布本期教学内容 4、选出体育委员 5、身体素质及游戏教学。 6、体育教学倶乐部报名 二 2 1、跑的专门性练习 2、短跑的起跑：蹲踞式起跑 3、起跑后的加速跑 4、50米达标测试 三 2 1、身体素质练习 2、立定跳远达标测试 3、引体向上达标测试 四 2 1、身体素质练习 2、800米达标测试 五 2 篮球：1、篮球运动的起源与现代篮球运动发展趋势简介 2、移动技术练习 3、球性练习 4、原地运球、 5、行进间运球 6、规则介绍：带球跑 六 2 篮球：1、复习：原地运球、行进间运球 2、学习：単手肩上投篮技术 4、规则介绍：3秒、5秒、8秒、24秒 七 2 篮球：1、运球、投篮组合练习 2、复习原地单手肩上投篮 3、学习篮下踫板篮练习 备 注 3、规则介绍：技术犯规与故意犯规 八 2 篮球：1、球性练习 2、复习单手肩上投篮练习 3、学习行进间传、接球三步上篮练习 4、规则介绍：侵入犯规 九 2 篮球：1、球性练习 2、复习三步上篮脚步动作练习 3、学习行进间运球三步上篮练习 十 2 篮球：1、考核：(一分钟篮下投篮) 要求：在篮下任一点连续投篮，自投自捡，旁人不可帮助。 十一 2 篮球：1、考核：(全场直线往返运球上篮) 要求：不能抛、掷球。 十二 2 1、灵敏素质练习 2、速度素质练习 3、柔韧素质练习 4、耐力素质练习 5、阳光体育冬季长跑运动 十三 2 卫生与健康 第一章 绪 论 第一节 健康与健康教育 1、健康的概念 2、影响健康的主要因素 3、健康教育 第二节 大学生健康教育 1、学生健康问题现状 2、大学生健康教育的意义 周 次 章 节 及 课 题 名 称 备 注 3、我国高校健康教育简述 4、大学生健康教育的基本要求 十四 2 第三章 大学生身心发育特征 第一节 大学生的生理特征 1、形态发育特征 2、机能发育特征 十五 2 第五章 青春期发育与性健康 第三节 大学生的性道德观 1、交友与恋爱中的性道德 2、避免婚前性行为 3、调节失恋心理 第四节 性传播疾病的防治 1、性传播疾病的特点 2、性传播疾病的预防与治疗 3、性传播疾病的临床症状 3、性传播疾病的临床症状 十六 2 1、灵敏素质练习 2、力量素质练习 3、柔韧素质练习 4、耐力素质练习 5、本期的扫尾补考结束工作 备 注 教 研 室 意 见 教研室主任签字： 年 月 日 系 （ 院、部 ） 意 见 系（院、部）主任签字： 年 月 日