50米起跑.docVIP

班级：七（2） 人数：45 课次：2 课的类型：新授课 执教：韦英贤教学内容?原地高抬腿后50米加速跑、背靠背夹软排球游戏教学目标?培养学生的速度、灵敏性、协调性重点、难点 重点：加速度的大小、难点：跑的过程中手脚动作的协调一致、高抬腿后反应速度。课的部分课的内容教学步骤与方法组织与要求运动负荷教师的教学生的学时间次数准备部分1、体育委整队集合?2、师生问好3宣布本节课内容、要求4、检查着装、安排见习生5、做准备活动1、带领学生跑1圈田径场2、手腕踝关节运动4x8拍3、地侧面提膝90°4x8拍4弓步压腿4x8拍5、侧身压腿4x8拍1、认真听讲思考、不嬉闹。2树立安全意识，明确准备活动是重要性组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Δ要求：1集合快、静、齐；2精神饱满、注意力集中10分钟1次基本部分1、原地摆臂练习2、示范给学生看、讲解规则3、让各小组体验一次完整的动作过程4、组织学生练习（比赛）5、安排背靠背夹软排球游戏1、示意学生分脚前后站立2、让学生注意安全、注意自己的抬腿与摆臂3、向学生说明“友谊第一、比赛第二”?1、向前摆臂要有力、2、在学习规则时要认真听3、体验不要求速度4、比赛要注意安全、?组织：X-XX-X1要求:前后摆臂、避免无用功；2、严格按照规格要求学生3要求学生注意安全、要求学生在背靠背走的过程中要平行走30分钟?2/3结束部分1、组织学生放松2、集合整队、总结学生表现、提出期望3、安排学生帮忙收器材4、宣布下课师生再见1、让学生自己抖抖腿、同学间互相帮忙甩手2、安排学生把自己不要的东西带走?1、同学间互相帮忙放松2、收拾自己不用的东西带走?要求：1、集合快、静、齐；2、学生不能马上喝冰水；3注意课后的放松组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Δ5分钟?1场地器材?200米田径场一个、篮球锥桶8个预计练习密度40%-45%预计心率曲线?平均心率115-120课后小结?