如何面对“舍不得”情怀.pptVIP

如何面对「舍不得」的情怀 根据生命寿限 人可分六种 1、经常自己找气生的人 叫『小心眼之人』活50岁左右 2、经常让别人生气的人 叫『下人』活60岁左右 3、自己经常生气也经常气别人的人 叫『俗人』活70岁左右 4、经常让别人生气 自己却不太生气的人 叫『伟人』活80岁左右 5、无论别人怎么生气 也淡然处之的人 叫『高人』活90岁左右 6、从不气别人 自己也不生气的人 叫『真人』能活100岁以上 《成长过程 正确的取舍观》 「取」是一种本事 「舍」是一种哲學 没有能力的人「取」不足 没有悟性的人「舍」不得 「人初生」时应该取 取得生命 更要取得食物 以求成长 取得知识 以增内涵 随着「年龄增长」 开始取舍 或取利禄而舍悠闲 或取权位而舍性命 「人上年纪时」应当舍 到天命之年舍得越多 越健康 ３招 教你面对「舍不得」的情怀 据说从前印度的猎猴人 常使用香蕉为饵 将它放在挖空的椰子里 椰子的一端穿孔 绑在树下 另一端则钻开一个猴拳大小的小洞 由于不肯放下手中的香蕉 猴子都因而束手就擒 我们不也都如同猴子一样 经常因为舍弃不下而自陷困境吗 佛陀说过：「人生在世 痛苦难免 受苦的根源在不舍 割舍自如 可以免除痛苦」 学习割舍可以从以下几点着手：第一要勇于割舍 李先生把车子停在路边。隔天早上，发现车窗被人敲破，车里音响被偷 ，他面色凝重，感到不悦，他转念一想，自我解嘲说：「也许这个贼比我更需要它！」 面对失落，一笑置之，新陈坏空，是物质世界的不变定律， 没有人会永保健康 ，无人可以永保所得 ，有朝一日，灾 难疾病一定会降临。我们要珍惜现在，割舍过去，看得开， 放得下，将伤痛化为慈悲 ，把失落转为机会 第二 要无所期待 朱太太期待先生要按时下班来帮忙照顾小孩 李先生期待太太要孝敬自己年长的父母 林小姐期待父母要提供经济援助 秦妈妈期望子女要恭敬从命 用功读书 名列前矛 我们对每个人都有不同的期待 如果别人符合自己期待,我们将它视为理所当然,不知感激 期望落空 ,或是后果不如预期,我们往往抱怨生气,甚至暴跳如雷 期许越高,失望就越大,越是不舍,情绪反应就越强烈 把「应该」两字抛开,去除对人附加的负面标签 以无所期待的态度来对待他人 善尽义务,不求回报,努力发现家人的长处,留心他们对家庭的贡献表达对他们的感谢,可以增进感情,促进家庭和乐 第三 要放弃操控 吴太太因为安全顾虑，不准女儿在夜间与同学外出，女儿大吵大闹，全家不得安宁，经过检讨反省，她决定放弃执着，教导女儿注意安全，约定返家时间，两人达成共识，轻易化解冲突。 我们往往因为担心害怕，因而试图操控他人。 不再试图操控，有如放手让小孩学习过马路一般 ，可以给子女成长空间，培养自主判断，为自己行为负责。 小孩越成熟懂事，我们放手的范围程度就越大。我们要学着当小孩的老师，循循善诱 ，不要试着当长官，处处监控。 让我们把不安的情绪转化成爱心关怀，伴随小孩一同成长。 占有欲与操控心是我们自小养成的习性， 成了一种根深蒂固的反射性行为 ，不是一朝一夕就可以改变。 在每次情绪反应的背后,我们要去察觉,自己不舍的是什么. 期待的是什么,我们可以从小事来逐步放手,经过不断检讨改进,就可以得心应手 少许放手,您可以增加些自由,减少些痛苦,放下一切,您可以完全解脱,快乐似神仙 祈愿大家都能 用「加法」的方式去爱人,用「减法」的方式去除怨恨,用「乘法」的方式感恩所有的人. 祝福每个人都能无怨无气,天天做个快乐人.