生活中的心学第一期.pptVIP

生活中的心理学 ——人在职场（一） 体系培训中心宋福军 看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。 【心理技巧：职场潜规则】1，别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。2，别指望进办公室就成为香饽饽，好人缘是不计较出来的。3，别指望偷奸耍滑老板没啥反应是你聪明，老板通常是积攒型的。4，无论是散播报怨还是说人坏话，你要相信群众的眼睛是雪亮的。保持良好心态，积极干活吧。 【职场心理：积累即创业】创业不等于开公司，更不要为创业而创业，如果怀着学习创业的心态去打工也是创业，自己缺乏资源依托别人的平台做成事取得经验成就也是创业，跟着优秀的创业者学习也算创业，积累的不是头衔不是工资收入而是阅历经验教训和能力的提高，这些才是创业的关键。——周鸿祎 【色彩心理学】公司会议室最好以蓝色为基调进行室内装潢，例如使用蓝色系的窗帘、蓝色的椅子、蓝色的记录本…看到蓝色的东西，会让人觉得时间过得很快，从而产生赶快将会议进行完的强迫观念。此外，由于蓝色还有使人放松的作用。在放松的环境中开会，人也更容易产生有创意的点子或提出建设性的意见。 【心理学家总结四种情商的结局，你属于哪一种？】 1）有能力有脾气的人——怀才不遇； 2）有能力没脾气的人——春风得意； 3）没能力有脾气的人——一事无成； 4）没能力没脾气的人——贵人相助。 【心理科普：梅拉宾法则】一个人对他人的印象，约有7％取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38％，肢体动作所占的比例则高达55％。无论你业绩如何突出，无论你能写出多么完美无瑕的报告，如果无法让上司亲眼看见你认真工作的模样，实际上很难给对方留下好印象。 【少走弯路十大忠告】1.买个闹钟，别迟到2.不喜欢现在的工作，要么辞职，要么闭嘴3.学会忍受孤独4.走运时做好倒霉的准备5.别像玻璃那样脆弱6.管住嘴巴7.机会不会“失掉”，你失掉，自有别人得到8.若电话老不响，你该打出去9.别因年龄大而草率结婚10.写出你一生要做的事情，放在皮夹里，经常拿出来看。 【HR给职场新鲜人的10个贴士】1.眼高手低将一事无成。2.不要像玻璃那样脆弱，要像水晶一样透明。3.好人缘是成功的铺路石。4.不是你选择工作而是工作选择你。5.机会不会从天而降。6.走运时要做好倒霉准备。7.忍受孤独是必修课。8.时光不会等你。9.管住自己嘴巴。10.贪睡和不守时是最大的绊脚石。 【读三国，学心理】从三国人物经历，给我们职场生存的启示——1、刘备：集团总裁完全可从摆地摊做起；2、诸葛亮：进私企其实比进国企更有发展空间；3、吕布：频繁跳槽直接导致没老板敢录用你；。4、庞统：长得太丑可能会影响你的应聘效果。5、杨修：职场上总搞得比领导高明，会死得很惨。 【职场情商训练7法】1、把看不顺的人看顺；2、把看不起的人看起；3、把不想做的事做好；4、把想不通的事想通；5、把快骂出的话收回；6、把咽不下气的咽下；7、把想放纵的心收住；——你不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：1、情商高了；2、职位升了；3、工资涨了；4、人爽了。 【心理科普：老鹰效应?】老鹰喂食不是依据公平的原则，而是喂抢得凶那一只小鹰。瘦弱的小鹰吃不到食物会饿死，抢得最凶的小鹰存活下来。人们将这种“适者生存”的现象称之为“老鹰效应”。在现实生活中，不是每一件事都是顺心的，都会出现大大小小的挫折，我们要把每一个挫折，当成磨炼我们的机会。 【9大时间杀手】1.不分轻重缓急；2.电话与不速之客；3.工作环境杂乱；4.不会说NO的烂好人；5.拖延的坏习惯；6.一次想完成太多事情；7.事必躬亲，不懂授权；8.不必要的会议；9.沉迷于无意义的活动。 【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！ 【面对海量信息，如何进行时间管理？】麦肯锡建议：1不要同时处理多项任务，实验表明反而需多花30%时间，失误率则增加一倍。2不断接触新信息反而抑制创造性。3自制：集中精力、过滤信息、适当休息。4找到你的“独处时间”。5不回复抄送邮件。6打电话胜过邮件。7放弃凡事都须事必躬亲的幻想. 可能有点小触动。。。。 本期结束。The end.