人格心理学第8章 人本论.pptVIP

人本主义理论的基本内容 人的责任 存在主义哲学认为，不管我们是否接受，最终要对所发生的事情负责（人本主义人格理论的基础）。 行为是每个人自己的选择,人是自己生活的主动建构者，可以自由改变。 心理治疗的目标：使患者认识到他们有能力做他们想做的任何事情。 此时此地（活在当下） 对过去和将来的思考可能对我们有益，但是多数人花费过多的时间反省过去，计划未来，其实是浪费时间。 只有生活在此时此地，人才能充分享受生活。 广告语 “今天是你剩余生命里的第一天”。 个体的现象学 没有人比你更了解你自己。 所有人都生活在自己知觉的主观世界中，这个主观世界就构成了个人的现象场。 现象学方法：观察当前经验并试图尽可能不带偏见或不加解释地予以描述。 人的成长 当一个人眼前的需要得到满足之后，不会感到满意，而要积极地寻求发展；除非有困难阻碍，我们会不断朝着满意的状态前进。 （二）自我实现者的类型与特征 1.能准确地知觉现实； 2.悦纳自己、他人和周围世界； 3.能自然地表达自己的情绪和情感； 4.超越以自我为中心，而以问题为中心； 5.具有超然独立的性格； 6.对于自然条件和文化环境的自主性； 7.对平凡的事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜； 8.具有高峰体验； 9.爱人类并具有帮助人类的真诚愿望； 10.有至深的知交，有亲密、温暖的家人； 11.有民主的性格，能尊重他人的性格； 12.道德标准明确，能区分手段与目的；绝不为达到目的而不择手段； 13.具有哲理的、善意的幽默感； 14.具有旺盛的创造力，不墨守成规； 15.对现有文化更具批判精神。 原因： 外部条件 个人条件 对自己潜力的认识比较保守； “我一直是这样的”； 安全需要的牵制； 成功恐惧。 　约拿情结：天才常陷于一种内部冲突：像正常的人一样愿意表达自我，发挥自己的全部潜能；但他又发现自己必须经常掩饰自己、贬低自己，来避免他人的攻击。 一、罗杰斯理论的核心建构—自我 自我是个体对自己心理现象的全部经验；是一套有组织的、为自己所意识的、与自己有关的知觉整体。 理想自我象征个体最喜欢拥有的自我概念。 当真实的自我与理想的自我和谐统一就是自我实现。 二、人格发展的基础 1.自我实现倾向 人类的唯一动机。 是个体与生俱来的一种生存、成长和促进其自身发展的需要。 机体评价过程:有机体以实现趋向为参照系，对个人经验进行评估。（自我实现倾向的反馈系统） 2.积极关注的需要 每个人都试图从对他们有重要影响的人们那里获得爱、尊敬、同情、关怀。 积极看待 无条件积极看待 无条件的自我积极看待 三、自我完善的人 经验开放。 自我协调。 机体评估过程。 无条件的积极自我看待。 与同事和睦相处。 四、自我实现倾向受阻与恢复 人经常是不快乐的，也不能成为完善的人 当我们感到焦虑并以不同的心理防御机制做出反应时，我们就会远离欢乐（产生焦虑） 你认为自己是个和善的人、一个好学生、一个令人愉快的谈伴。假如有一天你听到有人说你冷酷、是个差生、总让人感到不愉快。 五、当事人中心疗法（点头疗法） 理论基础： 任何人在正常情况下都有积极的、奋发向上的、自我肯定的无限的成长潜力。 如果人的自身体验受到闭塞，或者自身体验的一致性丧失、被压抑、发生冲突，使人的成长潜力受到削弱或阻碍，就会表现为心理病态和适应困难。 特点 不进行疾病诊断和鉴别诊断，治疗对象不分神经症病人和正常人，不叫他们为病人而称之为当事人。 只注重治疗环境和气氛不注重治疗技巧。 轻视专家的作用。主张治疗者以普通人的身份出现，以平等态度对待当事人，不给予具体指导和分析，只引导他们抒发自己的情感。 治疗环境和气氛的创设 真诚相待：治疗者持真实态度，和当事人公开讨论自己的态度，使当事人消除关系上的障碍 。 无条件尊重和理解：对当事人的正性或负性感情都无条件接受，尊重他的自身价值不加评判，不急于叫他们按照治疗者的意愿行事，设身处地地理解他的感情，做他们患难与共的朋友。（陪伴） 治疗技巧（会谈技巧） 认识当事人以某些方式表达的感情和态度； 提出交谈的话题，但是让当事人发表意见和展开来谈； 确认方才当事人谈话的中心意思。 了解自我的方法：Q分类技术 由斯特芬森（Stephenson,1953）发明。 Block（1961）编制的加利福尼亚Q分类卡片被人本主义治疗师广泛使用。 材料 100张卡片（有时是80张），每张卡片上印着一句自我描述的话，如“我是一个善于言谈的人”，“我对自己有很高的期望”，“我从他人那里寻求支持”。 一般做法 交给被试若干张卡片，阅读 要求被试根据卡片的内容与自己符合的程度分为9类，两极端代表最符合和最不符合。 根据分类结果进行