人格心理学课程讲义(转我老师的)第八讲 马斯洛11.pptVIP

Abraham Maslow (1908~1970) 一、 动机与需求层次 更高阶层的需求满足之前， 我们必须满足其它需求。 在一生中，我们大多数人在阶层上往上进步，一直到满足我们自我实现的需求。 生理的需求 →安全的需求→爱与归属的需求→ 自尊的需求→ 自我实现的需求。（认知的需求及美学需求） 匮乏需求 VS 成长或存在需求。 自我实现：发展自己完整的潜力－ 一个人能成为什么，他就必须成为什么。 一些误解：每一个人的顺序都一样。每一个需求都要百分之一百的满足。任何一种行为都是由单一的需求引发的动机。 二、 自我实现的人 他们对现实和环境的认知能力较佳，并且较能与他们安然相处。 他们较能接受自己、他人及自然。 他们的内心生活、思想及行为都比较自然、率真。 他们处理事情比较以问题为中心，而不是以自我为中心。 他们较能够喜欢独处与隐静。 他们较能够独立自主，并能超越文化和环境的影响。 他们比较能够以新奇的眼光，来欣赏生活中的许多基本事物或经验。 他们较常经历神秘或高峰经验。 他们较能建立久远的人际关系，对其中的少数人尤能培养深厚的感情。 他们具有较强的民主性格。 他们比较具有创造性。 三、自我实现的方法 童年时期充分的爱是自我实现的先决条件。 自我实现的意义就是充分地、鲜明地，陶然忘我的，聚精会神地去体验。 高峰经验是自我实现的剎那。 自我实现是在作每个决定时，选择成长的途径。 多了解自己。 要忠实于自己的真实感受或内在讯号。 是一种不断发展自己的潜能的历程。 需要觉察并且摒弃自我防卫的方法。 四、高峰经验时认知的特性 高峰经验乃是一种现实与理想，事实与价值融合而为一的幸福状态。 它使人们悟出，生命与万物均蕴含相同的价值，而这些价值即是人类生命的意义、生活之目的。 高峰经验使个体与万物合而为一，然而个体非但没有丧失，反而获得开阔而无限的延长。 它让个体超越孤立而展现真实的独特性。 高峰经验赋予超越这项抽象观念具体的意义。 在高峰经验中，经验本身或被知觉之客体易被视为一个整体，一个统整的单位。 －－－天地与我同根，万物与我为一。 客体被完全和充分地注意到。 超越利害得失，使我们更能透视客体存在的本质。 忘我、无我和超我的。 是一段能够自我证明本身即蕴含内在价值的时刻。 我们更能知觉到事物具体且特殊的层面。 五、高峰经验时自我的特性 高峰经验中之个体觉得自己较统整。 个体越能流露纯真且独特的自我。 个体通常感到自己处于能力完全发挥的状态。 最能生活在此时此地。 因无欲无念，更能经验真实之自我。 最能免于心理防卫，而自然地流露出自发性和创造性。 * *