《基本的 体操——立正、稍息、看齐》三四年级体育.pptVIP

小学义务教育阶段课程本土化改造 样 本 年 级：三四年级 科 目：体 育 课 题：《基本体操——立正、稍息、看齐》 动作要领:挺胸,抬头,收腹,两眼平 视前方,两臂伸直,五指并拢,放于两侧,中指贴在裤缝上,两腿伸直,两脚跟并拢,脚尖分开(大约两拳头)成八字形. 一 立正 动作要领:上体保持立正时姿势,右脚不动,左脚脚尖方向伸出大半脚(出脚距离要适当),身体重心落在两脚上. 二 稍息 １ 向右（左）看--齐! 三 看齐 四 做一做: (1)按照动作要领练习“立正”的姿势； (2)利用地上画线做“立正”、“稍息”的动 作，体会稍息时左脚出脚部位与方向； (3)按动作要领练习转头动作； (4)利用地上画线做向右看齐、向前看 动作，体会看齐时观察的目标；离开画线练习看齐动作，并检查看齐后的站位； (5)分组自行练习和观摩评比。 五 小结 立正稍息右看齐,动作要领须牢记. 挺胸抬头腿直立,出脚迅速步调一. 左右看齐听口令,碎步动起要注意. 向前看时心如一,体现队伍凝聚力. 同学们再见!