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4个天然偏方 远离颈椎病 2011-08-26 10:15:54 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More... 中医频道健康热点： 温脾补肾 四穴位是灵丹 男性真正需要的九大补药 中医教你怎么吃大蒜最好 吃啥补啥：吃啥真能补啥 千万别犯酒后9个禁忌！ 吃姜健脾化湿最好带皮吃 按摩鱼际穴消除肢体疲劳 中医教您怎样喝茶最正确 山药：补肾健脾的佳品 男人不生病 常按这三穴 进补不是乱补 虚则补之 暖胃止吐 喝红糖生姜茶 ? 4个天然偏方让您远离颈椎病。如今，越来越多的上班族或上脑一族、学生一族患上颈椎病或处于颈椎病的边缘地带。如何预防和治疗颈椎病呢?这里为您推荐预防和治疗颈椎病的4偏方。中医认为，这4个偏方操作方便、简单易行，适合每个人。 4个天然偏方 远离颈椎病 防治颈椎病偏方一：按压风池穴 由轻及重地按压头后两边的风池穴，一直向下到大椎穴，20-30次。由于风池穴位于高处，没有衣领等遮盖，很容易受风，按捏风池穴不仅能将僵硬的肌肉捏松，还能摩擦起热，驱赶寒气，缓解颈椎病。 4个天然偏方 远离颈椎病 防治颈椎病偏方二：内八功 双脚打开微宽于肩，脚掌呈内八字，在这个姿势的基础上下蹲再直起，一次做50个 4个天然偏方 远离颈椎病 防治颈椎病偏方三：按摩肩贞穴 可两边对称地拿捏肩井，按摩肩贞穴，或直接拍打后背，使后背肌肉血运良好。 4个天然偏方 远离颈椎病 防治颈椎病偏方四：米字功 长期处于一个姿势久了，不妨用头做做“米”字功，即用头来写“米”字，这样能全方位地运动颈部，预防和治疗颈椎病。 凤凰中医提醒：以上预防和治疗颈椎病的偏方仅仅做为辅助手段，当您患有严重的颈椎病时，应到医院就诊。