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学员须知 学员须带物品为：运动装（方便挽起的运动长裤）、长衣、长裤、运动鞋、凉鞋、泳装、换洗衣物、防雨衣物、水壶、防晒用品（遮阳帽、防晒霜）、个人常备药品等、大塑料袋 ( 装换洗衣物 )； 爱护大自然，不践踏庄稼，不采摘果实，不伤害动物，注意环境保护，不留垃圾； 在无学校培训师指导的情况下，任何人不得擅自进行任何 危险运动； 我们的客户 七　彩　拓　展　源　自　心　灵　的　感　悟 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 空中抓杠 特点：难度大、心理挑战性强、趣味性强。 规则：要求小组每一个成员攀至8米高独立柱顶端后，空中跃起抓住高空单杠后空降下至地面 目标：◆训练自我控制能力，挑战自我心理极限。 　　　◆敢于尝试未知事物，从容面对机遇和风险的挑战。 　　　◆坚持行动，永不退缩，一切皆有可能。 体力消耗：★★☆☆☆　技术难度：★★☆☆☆ 心理挑战：★★★★★　内心感悟：★★★★☆ 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 空 中 抓 杠 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 空中断桥 特点：难度大、心理挑战性强、趣味性强。 规则：要求小组每一个成员攀至8米空中往返跨越断桥的不同距离。 目标：◆训练学员积极的人生态度。 　　　◆挑距自我，重新认识自我，激发学员对事物的激情。 　　　◆人生之路，有时就取决于关键的一步。 　　　◆训练自我控制与决断能力以适应多变的外部环境。 体力消耗：★★☆☆☆　技术难度：★★☆☆☆ 心理挑战：★★★★★　内心感悟：★★★★☆ 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 空中断桥 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 团队桥 特点：难度大、体力消耗大、心理挑战性强、团队性强。 规则：通常集体9人以上进行，团队中的一员用最短的时间能过两块散的桥体，其他队员为其掌握平衡。 目标：◆熔炼高效团队，打造团队核心竞争力。 　　　◆完成本职工作，就是对你队友最大的支持。 　　　◆我们需要团队，因为团队可以创造英雄。 　　　◆相信自己，相信队友，相信我们在一起可以创造任何奇迹。 　　　◆因为团队的力量，使一切皆有可能。 体力消耗：★★☆☆☆　技术难度：★★☆☆☆ 心理挑战：★★★★☆　内心感悟：★★★★☆ 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 团 队 桥 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 天 梯 特点：难度大、技巧性强、协作性强。 规则：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，由天梯底部通过协作配合攀登至顶端后空降下至地面。 目标：◆一个人的力量有限，同伴的协助使成功变得更容易。 　　　◆在工作中主动承担责任，为同伴提供更多，更及时的支持。 　　　◆信任、协作对团队来说最重要。 　　　◆成功往往来自于再坚持一下的努力之中。 　　　◆要学会舍得付出，才有回报。 体力消耗：★★★★★　技术难度：★★★★☆ 心理挑战：★★★☆☆　内心感悟：★★★☆☆ 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 天 梯 信认背摔 特点：心理挑战性强、团队性强、趣味性强。 规则：第一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。 目标：◆“看起来简单，做志来难”－－－学会换位思考。 　　　◆有了信任，复录的事情会变得简单一些－－－体会信任与责任。 　　　◆因为团队的力量，使一切皆有可能。 体力消耗：★★☆☆☆　技术难度：★☆☆☆☆ 心理挑战：★★★★☆　内心感悟：★★★★☆ 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 信 任 背 摔 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 雷 阵 特点：团队协作性强、趣味性强。 规则：全组成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区，触雷及重复触雷按规定将有一定的惩罚。 目标：◆突破思维定式，创造性的解决问题。 　　　◆思路决定出路。 　　　◆感悟学习型组织的重要性。 　　　◆抓准机会，看准目标，积极行动。 体力消耗：★☆☆☆☆　技术难度：★★★☆☆ 心理挑战：★★☆☆☆　内心感悟：★★★☆☆ 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 雷 阵 　经典项目　　　　　　　　　　　　　　　　　 求生墙 特点：团队协作性强、趣味性强、体力消耗大。 规则：全体参训成员，不借助身体外的任何工具，必须在规定时间内翻越一面高4米的光滑墙面。 目标：◆培养团结一致。密切合作团队精神。 　　　◆培养团队计划、组织、沟通、协调、执行能力。 　　　◆将看似不可能完成的任务变成现实，培养团队战胜困难的决心和信心。 　　　◆团队只有在一起共渡困难才能培养真正的凝聚力和真正的团队成员。 　　　◆要学会舍得付