职业院校学生心理调适.pptVIP

职业院校学生心理调试 职业院校学生心理问题产生的原因 心理问题产生的原因 生物遗传和疾病因素 体质方面的因素 成长环境因素 社会文化因素 成长环境因素 家庭环境 老师和学校的教育 罗森塔实验 研究课题“教师的期望可以改变学生的学业成绩,无论这个学生的能力高低与否” 生活事件 “杯弓蛇影” 社会文化因素 民族、地域文化的影响 西方“外向型”中国“内向型” 现代生活方式的影响 “双刃剑” 职业院校学生心理问题产生的原因 社会原因 个体原因 造成心理问题的诱因 社会原因 文化价值观念的影响 学校的教育体制的影响 大众传播媒体的影响 个体原因 处于青春中期向成人转变的过程。成熟与部成熟常常交叠在一起，导致内在心理矛盾重重。 造成心理问题的诱因 学习与生活的压力 情感困惑和危机 对独生子女 教育不当造成后遗症 角色转换与适应障碍 交际困难造成心理压力 家庭和外界环境的不利影响 就业压力 对网络产生过于强烈的依赖 学生心理调适的途径和方法 途径 心理困惑——老师，家长心理辅导或自行进行心理调适 心理障碍——心理老师帮助指导下解决 心理疾病——心理咨询，心理训练，药物治疗 心理调适的方法 提高对自我、他人和社会的认识水平（认知调控法） （1）树立正确的世界观、人生观、价值观，掌握辩证的思维方法 “塞翁失马，焉知非福” （2）学习心理健康知识 充分运用心理防卫机制 有意回避法 自我解嘲法（合理化）“酸葡萄效应” 转视发 “老太太与伞” 自我升华法 补偿法 低调法 幽默法 合理宣泄 说出来 哭出来 写出来 唱出来 喊出来 打出来 跑出来 笑出来 吃出来 放松疗法 音乐放松疗法 呼吸放松疗法 “心理旅游”法 自我暗示松弛法 语言调试法 按摩法 改变生活环境 借助于优美的自然环境，舒缓消极 的情绪，调节身心。 养成良好的生活习惯 养成规律的生活习惯 养成良好的睡眠习惯 养成良好的锻炼习惯 养成合理的饮食习惯 养成不吸烟少喝酒的良好习惯 心理咨询 概念 由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题 心理咨询与心理治疗的区别 心理咨询的形式 门诊心理咨询 电话心理咨询 信函心理咨询 纠正心理咨询的认识误区 把心理咨询看成是很不体面的事情 心理健康的学生不需要做心理咨询 心理咨询是思想说教讲大道理 心理医生能看透我的想法，知道我的过去和将来 心理咨询能迅速、彻底解决心理问题 心理咨询的作用 正确分析自身的心理状态发现真实自我，找到心理困惑，提高对心理问题的认识 全面、客观的认识自己和人际关系，提高生活和学习质量 预防潜在的心理问题，消除心理障碍 鉴别心理困惑与心理疾病，有助于心理疾病得到及时的治疗 心理咨询的适用对象和范围 心理咨询的对象 主要是在学习、工作和生活中遇到各种心理压力，引起心理冲突而产生适应及情绪障碍的精神正常的人，不是病人 心理咨询的范围 学习障碍 人际交往障碍 情感障碍 意志障碍 人格障碍 恋爱障碍 发展与职业咨询 心理咨询前的心理准备 有心理咨询的愿望 建立良好的互动关系 心理咨询的时间 了解咨询特点 当事人的主动参与至关重要 心理咨询的基本过程 出诊接待 心理诊断 确定咨询方案 心理咨询 不要为打翻的牛奶而哭泣 换位思考实训 实训主题“原告”与“被告”谁有理 实训背景 由于青年学生的“自我”观念比较强，在生活中，认识，分析和处理问题时，往往易带片面性，在遇到一些困难和挫折时会一蹶不振，产生一些不必要的矛盾与苦恼 实训目的 学会辨证的分析和处理问题 实训 六人一小组，讲出或写出自己或小组他人在生活中遇到的一件未曾解开的与他人发生的矛盾。以原告的身份诉说并评论自己的“正确”与“他人”的错误，（也可以是某学生遇到挫折的经历，分析“利”“弊”） 然后再让本组另一学生反过来充当被告，申诉自己被“诬陷”或“误解”的理由，并反驳原告对自己的评论。最后小组成员共同参与与调解、评判并得出书面结论 * * 孩子缺乏责任感，以至薄弱，独立性差，难以形成健全的人格 溺爱型教养方式 孩子缺乏自信心，有自卑感，性格孤僻，容易产生抵触情绪，说谎，出逃，以至产生更为严重的后果 放任型或冷漠型 孩子缺乏主见，胆小怕事，甚至有埋怨对抗心理 专制型 心理影响 家庭教养方式 费时较长，由几次到几十次等，甚至经年累月才能完成 用时较短，咨询次数一般为一次到几次 工作时间 主要是某些神经质、人格及行为障碍 着重处理常人遇到的各种问题 工作内容 主要是针对有心理障碍者 主要是针对正常人 工作对象 心理治疗 心理咨询 比较项目 *