体重控制班饮食习惯调查表.docVIP

體重控制班飲食習慣調查表 年 班 號碼: 姓名: 飲 食 習 慣 自 我 診 斷 表 5分 是 2分 偶爾 0分 否 項 目 1 我經常急急忙忙吃早餐就趕著上學 2 下課時間我有吃零食的習慣 3 我常吃甜食 4 回家後到晚餐前我都要吃一些東西 5 每次吃飯時我都感到吃不下 6 我吃肉比吃青菜多 7 我常吃油炸的東西或速食麵、漢堡等 8 我每餐都吃很飽 9 我每天幾乎都喝飲料 10 我在無聊或空閒時候就想找點吃的東西 11 我常常邊看電視邊吃零嘴 12 媽媽或爸爸給的零用錢我幾乎都拿去買零食 13 我不喜歡吃綠色的蔬菜 14 我家的飯很白很軟又很Q 15 媽媽常以糖果、點心或飲料獎勵我良好的行為或功課 16 護士或老師曾說我體重超過太多了 17 我在睡前常要吃點東西才不餓 18 我家冰箱隨時有糖果、餅乾、飲料可以隨時想吃就吃 體重控制班飲食習慣調查統計表 飲 食 習 慣 自 我 診 斷 表 5分 是 2分 偶爾 0分 否 項 目 1 我經常急急忙忙吃早餐就趕著上學 0 44.44% 55.56% 2 下課時間我有吃零食的習慣 0 33.33% 66.67% 3 我常吃甜食 11.11% 44.44% 44.44% 4 回家後到晚餐前我都要吃一些東西 11.11% 55.56% 33.33% 5 每次吃飯時我都感到吃不下 0 33.33% 66.67% 6 我吃肉比吃青菜多 33.33% 55.56% 11.11% 7 我常吃油炸的東西或速食麵、漢堡等 33.33% 33.33% 33.33% 8 我每餐都吃很飽 33.33% 55.56% 11.11% 9 我每天幾乎都喝飲料 11.11% 33.337% 55.56% 10 我在無聊或空閒時候就想找點吃的東西 0 55.56% 44.44% 11 我常常邊看電視邊吃零嘴 0 44.44% 55.56% 12 媽媽或爸爸給的零用錢我幾乎都拿去買零食 0 11.11% 88.89% 13 我不喜歡吃綠色的蔬菜 0 22.22% 77.78% 14 我家的飯很白很軟又很Q 33.33% 44.44% 22.22% 15 媽媽常以糖果、點心或飲料獎勵我良好的行為或功課 0 11.11% 88.89% 16 護士或老師曾說我體重超過太多了 55.56% 33.33% 11.11% 17 我在睡前常要吃點東西才不餓 0 33.33% 66.67% 18 我家冰箱隨時有糖果、餅乾、飲料可以隨時想吃就吃 0 55.56% 44.44% 本次問卷對象為本學期參加體重控制的學生。 本次發出問卷9份，有效問卷9份。 分析與處理方法： 77.77％的學生家的飯是很白、很軟、很Q，宜鼓勵多食用五穀米或糙米。 88.89％的學生常每餐都吃很飽，加強宣導定時定量。 55.55％的學生喜歡吃甜食，宜再要求少吃含糖量過高食物。 88.89％的學生吃肉比吃青菜多，加強宣導均衡飲食。 66.67％的學生回家後到晚餐前都要吃一些東西，衛教吃少量水果代替高熱量垃圾食物且量不可吃太多。 55.56％的學生在無聊或空閒時候就想找點吃的東西，加強宣導定時定量。 44.44％的學生常常邊看電視邊吃零嘴，宜再加強行為改變，拒絕零食的誘惑。 44.44％的學生常常喝飲料，可見含糖或碳酸飲料仍是孩童的最愛。 66.66％的學生常吃油炸的東西或速食麵、漢堡等，加強宣導少油少塩的均衡飲食。 55.56％的學生家裡冰箱常有零食，宜再加強行為改變，拒絕零食的誘惑。 製表： 體衛組長： 學務主任： 校長：