对狮岭学校初一学生饮食习惯的的调查报(七3班).docVIP

对狮岭学校初一学生饮食习惯的的调查报告 七（3）班 周鑫晔 一、调查问题的提出 我是狮岭学校的一名初一学生，每天在学校学习生活的时间足足有八小时之多，因此健康饮食对我们学生很重要。而每当午饭时间同学们的饮食习惯也是在令人担忧。我们常常可以看到这样的镜头： 镜头一：在校内午餐时间由学校提供营养午餐的同时，有同学还自带方便面来校作为午餐，方便面是什么？方便面就是在没有任何事物充饥下，无法选择的情况之下才勉强饮食的方便食品。这种方便面如同垃圾食品一样对人体有害无益。 镜头二：在校内饮食情况中，有部分同学出现了挑食的现象，这种现象无利与身体对各种营养的吸收，从而影响到同学们下午的精力集中和以后的体质状况。 镜头三：在校外，同学们随意改变饮食间隔时间，甚至饮食次数，这种做法，有害于人体的各器官与身体的健康的成长。 镜头四：在家中，新同学们用一些没多大营养的垃圾食品代替了正餐食品，使得这些同学得不到充分营养，失去了健康的体质。 二：原因分析 其实，改变这些普遍存在的现象并不难，只要找到问题的根源就可以了。那这种不良的饮食习惯又是由哪些原因组成的呢？我归结出了一些几条内容： 行为习惯，这是指在饮食过程中伴随着的一些不良习惯，如边吃饭边做另外的事情，这样做减少了人体对营养的吸收。着主要是自身对自我的拘束力不强，对其为还不够认识。 饮食习惯，这是饮食的不良习惯，如挑食，浪费等。这样做无利于人体对营养的吸收，主要原因也正是同学自身不够完全认识健康饮食对我们的利益。 零食危害，这就是对人体没有营养却含有危害的垃圾食品，我们现在初一部分学生仍摆脱不了零食的诱惑，导致对一日重要的三餐草草了事，其原因还是学生的自制力太差了。 家长溺爱，来自家长方面的因素还是较多存在的，家长过于溺爱，随孩子任意吃垃圾食品，容忍他们挑食，浪费，并过多给孩子要零花钱，供他们购买垃圾食品，这也是家长对健康饮食的重要性的认识还不够。 三、调查方案 为了更深入的了解同学们的饮食情况，我选择了七（3）全体同学们作为了这次活动的调查对象，下面是我对调查人员下发的表格与调查情况： 七（3）班学生饮食习惯调查表 一日三餐 定时定量 33 粒粒皆辛苦能不浪费食物 44 不吃零食等垃圾食品 8 对家庭学校食物不挑食 23 吃饭专注不一心二用 36 食物搭配得当营养全面吸收 9 结论：从七（3）班同学对这几项项目的自我评价结果可得出，这个班的同学还是存在较严重的不良饮食习惯，不仅浪费，挑食，还且还吃对身体百害而无一利的垃圾食品，这种不良行为习惯对学生造成的危害甚大。 四、改进措施 我觉得如上的因素可以有所改进，这些只是我们的饮食习惯不良而造成的，因此，我呼吁我们学生、家长们和学校都可以做如下的改进措施。 1、我们：我们应该树立正确的饮食观念，形象良好的饮食习惯，不被垃圾食品所诱惑，更不应该随心所欲的胡乱饮食，我们应以健康为重，注意正确饮食。 2、家长：家长应教育子女以正确的饮食方法，并树立其榜样。在饮食上，给子女制定营养的午餐。如发现子女有不良的饮食习惯，应立即制止并监督及改正。并且不应该给孩子过多的零花钱，防止孩子用它来买垃圾食品。 3、学校：学校应提供学生营养的午餐，并且每个班都指派相应的同学进行分菜，还要教育学生不挑食、不良非食物并作出相关行动。如、通过班会课宣传片进行教育。 五、我们的呼吁 良好的饮食习惯能增强人的体质，而不良的饮食习惯如恶魔般在我们体内伤害我们，为了自己的健康，我们要养成良好的饮食习惯，这样才能拥有美好的明天。 。