如何使用室内不倒翁拳击袋.pdfVIP

室内健身首选！不倒翁沙袋购买，安装和使用经验！ 平时喜欢健身！夏天慢跑，一身汗很舒服，可是天气越来越冷， 有时候下雨，风很大很冷，出去走路或者跑步又不安全，该怎么办？ 这样经常遇到天气不好就没有出门了，这样也没有坚持锻炼了。 呵呵，也是偶然，一位经常在一起讨论下武术的同事家里买了一 个沙包，家用不倒翁的，我也一听也来了兴趣，随后要了淘宝的网址 ，也进去看了，看评论不错啊，销量也大。但还是下不了手，于是对 比了很多家，发现这家无论的图片，评论，宝贝描述在感觉上来说都 是比其它要好些。我几天后又问了下同事，他开玩笑说我的力量大， 他在里面加的水，我想我加点沙会更好的。于是我下定决心购买这款 不倒翁沙包了。 紧接着就是等着东西到家了，我想这么大的东西快递会很慢吧， 结果第三天早上就到了！真快，元月1 号到了。嘿嘿，心情别提多开 心了，从小就想有个沙包，一直是想着，没有实现，这下有得玩了。 先去运沙子，沙子这东西还真不好找，想了一下，附近刚拆迁， 看下有没有沙子可以找到，结果骑着小电动车转了一圈，还真找到了 一小堆沙子和圆石头。由于是被丢弃很久的沙堆，这几天又下了些雨， 还是带潮的，正好，沙子有灰，湿了反而没有灰，还能增加重量。我 带了两个桶，把一个喝完的塑料奶瓶子用剪刀修成一个桶装挖沙器！ 这种改装的挖沙器性能强大，吞吐量很大！很快装满了两铁桶。沙子 很重啊！电动车做牛叫~~~~ 关键是家里还住七楼！要用手提上去，有点重量！爬一层休息一 下。正好锻炼身体，冒事啊！ 回来的路上我在想如何将沙子倒进那个底座呢？ 我对纸的特点有一定的了解，既然要有一定的挺度，有要有耐潮 性，在废纸里找一个纸板，卷成漏斗的形状就开工灌沙了！ 先分折一下灌沙口形状，在顶部正中央，不错，合理！淘宝上很 多的都是边上注水，而且口子不大！这款最好了！确实也是！ 总共装了五桶沙子，由于是我一个人操作！我特别想办法拿一桶 沙称了下重量，由于是位置不对，轻了五斤！ 一手拿称提起重达40 斤的沙子！一手拿相机拍，那个吃力！~~~ 终于沙子灌好了！下面开始装沙包这些了。 将重重的有些弹性的橡胶圈装进底坐凸出部份，这个地方要说一 下技巧，刚开始我是顺时针旋下，怎么也不方便，因为磨擦力太强！ 后来换种思路，直接用左右微摇的方式套下，结果很轻松的套到底， 找到孔位！塞入橡胶塞！ 两边底部都有孔，卡好两个像胶塞后，应可以紧固了。 将沙包底部的杆插入橡胶孔中，使杆上孔位和橡胶圈上孔用螺丝套准，用活扳手紧固！ 这样，整个不倒翁沙包就安装好了！ 嘿嘿，说实话，心里很美，戴上拳击手套，打了起来！手感很有 力！抗打击力很强大！看来这次的淘宝买拳击不倒翁沙袋真是一次愉 快的经历！ 一下来了几百下打击，一个字爽！质量非常的好！喜欢！ 虽然需要自己动手！但是其中的过程却是人生最宝贵的经历！这 样下雨天，天气不好我都可以在家里练练了！ 希望我的经历给大家提供有用的信息。谢谢！ 单品分享：/14h 店铺分享：/14i