老年人身体活动对生活满意度影响之研究-屏东大学机构典藏nptuir.pdfVIP

老年人身體活動對生活滿意度影響之研究 老年人身體活動對生活滿意度影響之研究 陳冠名、林春鳳 國立屏東教育大學 摘 要 本研究旨在探討老年人身體活動對生活滿意度之影響情形。本研究採問卷調 查法，自編「老年人身體活動與生活滿意度調查問卷」，以屏東市各社區、教會、 廟宇、學校等地方，年齡 65 歲以上之老年人為研究對象，採立意抽樣方式進行 施測，總計發出 260份問卷，回收之有效問卷 192份。使用 SPSS 17.0 for windows 統計套裝軟體，將搜集的資料以描述性統計、單因子變異數分析、皮爾森積差相 關、薛費法等統計方法進行資料分析，顯著水準 p .05 。研究結果顯示：（一） 老年人的身體活動量偏向不足，主要從事的身體活動以散步及輕鬆家事為主； （二）老年人的生活滿意度偏向滿意，尤其以情緒狀態層面最高；（三）老年人 的身體活動量與生活滿意度呈顯著正相關。（四）高身體活動量組的老年人，其 生活滿意度顯著高於低身體活動量組。 關鍵詞：老年人、身體活動、生活滿意度 主要聯絡者：陳冠名 國立屏東教育大學 電話：0911746744 屏東市公安街50號 E-mail：happyq119@ 131 屏東教大運動科學學刊 第七期(2011.11) 壹、緒 論 一、研究背景與動機 隨著國民所得的增加，人民生活水準的提高，醫療科技、衛生保健制度等方 面的進步，使得國人平均壽命逐年提升，老年人口比例也逐年增加。根據行政院 衛生署（ 2010 ）之統計，2008 年國人零歲平均餘命，兩性為 79.0 歲，男性為 75.9 歲，女性為 82.5 歲，與 1995 年相較國人零歲平均餘命已增加 4.4 歲；此外，我 國從 1993 年邁入高齡化社會以來，65 歲以上老人所占比例持續攀升，至 2009 年底已占總人口之 10.6％，較 1999 年增加近 2.2個百分點，且 65 歲以上老年人 口對 0-14 歲人口之老化指數也從 1999 年的 39.40%攀升到 65.05％（內政部統計 處， 2010 ）。但是，隨著老年人口的快速增加，慢性疾病與功能障礙的盛行率呈 現急遽上升的趨勢（內政部戶政司， 2008 ），使得高齡者的醫療需求大幅成長， 醫療資源大量轉向高齡者，花費在高齡病人的醫療、照護成本也不斷上升，造成 政府財政的龐大負擔（陳益晟，2008 ）。而且，近年來由於家戶規模及結構的變 遷，家庭的照顧能力愈顯式微，能夠提供的照顧人力已不如以前，但我國支持家 庭照顧者的資源又不足（內政部戶政司， 2008 ）。是故，在老年人口的急速成長 下，老年人的健康問題，已成為家庭、社會及國家在心理、醫療、經濟的沉重負 擔（李淑芳、劉淑燕，2009 ）。面對未來日漸增加的老年族群，老年人的健康問 題所帶來之影響將日益嚴重，如何增進老年人的健康，並降低罹病、失能、衰弱 的情形發生，以提升其生活品質，乃成為重要的課題。 從事適當的身體活動可帶來多方面的效益，其功效不僅在於健康的維護，更 可促進身心健康與提升生活品質，且有關身體活動對健康之效益，在許多研究也 已經證實。尤其老年人應盡量每天從事至少 30 分鐘的中等強度有氧運動，若有 疾病或身體受限，可調整目標來從事 (Nelson 等, 2007) 。有關老年人與身體活 動之相關研究即指出，老年人的健康狀況與身體活動有顯著關係，從事身體活動 對於老年人的健康狀況有正面的效益，且身體活動量較高者，其健康狀況較佳（吳 佳儀， 2002 ；吳秋燕，2003 ；陳嫣芬、林晉榮，2006 ；顏敏玲、陳玉敏，2008 ）， 並能提升