“规范学生文明行为,打造和谐课间秩序”活动倡议书.docVIP

“规范学生文明行为,打造和谐课间秩序” 活动倡议书 全体同学： 大家好！ 在校期间，每节课之间都有十分钟的休息时间。短短的休息，能使同学们的大脑和维持静坐的肌肉更快地消除疲劳，调整长时间静坐对身体所产生的不良的影响。 你们知道吗？当我们学习时，大脑皮层中某些神经细胞呈现高度的兴奋状态，但兴奋一定时间后，神经细胞本身就自然地转入抑制，减低了接受能力，并削弱了神经细胞的工作能力（如注意力不集中，理解力、思考力降低等）。这时，我们就会感觉疲劳，学习效率也会降低，需要有短时间的休息，使疲劳的神经细胞恢复工作能力，从而在下一节课能有充沛精力去学习。 在课间休息时，最好的休息方法是到户外进行轻缓的体力活动。身体要进行肌肉活动时，大脑皮层中的一部分神经细胞开始工作――兴奋，并迫使进行脑力劳动的神经细胞休息。这样，大脑皮层中的神经细胞就可以轮流工作，交替地得到休息。同时，由于体力活动引起呼吸运动的加深和加快，吸入更多的氧气，使大脑得到更多的氧气补充，脑细胞的功能得以更快的恢复。 但是课间的活动不宜过于剧烈，因为进行过于剧烈的活动后立刻坐下来学习很不卫生，出一身汗，马上静坐容易感冒，而且容易发生伤害事故；同时，剧烈活动以后，大脑的兴奋强度还很大，不能一下平静下来，这会影响学习效率。因此，提醒各位同学课间休息不要奔跑、嬉戏，不要大声喧闹。 针对目前学校课间秩序状况，为更好地保障同学们的课间休息和共同营造良好和谐的学习氛围，减少安全隐患，现对同学们发出以下倡议： 1．提高认识，牢记安全第一。时刻提醒自己注意安全，时刻问自己这事能做吗？危险吗？会造成伤害吗？凡是危险的事坚决不做！ 2．入室即静，营造学习氛围。课间若在教室，应安静休息，提倡回顾上课内容、与其他同学小声讨论自己学习中的疑难问题、用互相提问的方式考考对方，促进相互的知识巩固等，可以阅读健康有益的书籍刊物，也可以抓紧时间完成需要完成的任务、提前做做家庭作业、进行超前学习、拓宽知识、提前预习、巩固复习等。如同学交流时不宜超过2人，应尽量临近坐好，交谈时轻声细语，不得大声说笑，不得说脏话或叫绰号。如果有3人以上的事情讨论，要到楼外合适地方商讨；如招呼同学要走到同学的身边轻声交谈；收发作业时要按班级制度操作，不要喊不要扔，必要时可以采用在黑板上写通知的方式。但不得在教室内追逐、打闹，不得斤斤计较恶语相加，不得推倒或碰掉他人物品（若无意应及时道歉），不得拿或玩耍危险物品（如小刀、雨伞、三角板、圆规、木棒、打火机等），不得聚集在教室后面或聚集在前后门或过廊影响他人通行。 3．室外活动，注意行为规范。课间若在教室外，理应衣着整洁、拉好拉链，佩戴好学生证。课间行进在走廊时一律右侧通行，不喧哗，不跑跳、嬉闹，不在走廊逗留，要防止地滑。来回路上应尊重他人，不成群结队，三人同行时自觉成列。遇到老师或来宾，要主动问好，同时让老师或来宾先行，课间未经班主任允许不准走出校门。要自觉地虚心接受班级示范生、政教处老师及带班领导的提醒和督促。建议同学们进行室外休息时，要文明休息，比如做些立定跳远等简单易行且强度不大的健身活动、跳绳、踢毽子、散散步等都比较合适。活动中不要斤斤计较，不得欺负同学、不要以取笑侮辱同学为乐。 4、课前准备，提前进入状态。下课后值日生要首先擦好黑板，维护好教室及公共区域的清洁后再休息。 要在上课前提前2~3分钟进入教室，整理好下节课的书和作业本，并安静下来，进入课前知识回顾与预习的准备状态，静等老师上课，无任何杂声。若因特殊情况，老师没有及时到位，理应安静自学，班长维持好秩序，同时学习委员或课代表到办公室了解情况；如联系不上教师时要立即告之班主任。 列宁说：“不会休息的人就不会工作”。同样，会学习的人，也应该会休息。能够科学高效的休息，能在最短的时间内达到最好的效果，对你的学习会有很大的推动。一张一弛，文武之道。希望同学们从现在做起，坚持营造和谐的课间秩序，持之以恒！ 朝阳县二十家子实验中学 二0一一年五月 3