五脏排毒时间.docVIP

五脏六腑排毒中吃什么排毒？ 怎么排毒？五脏排毒时间？ 心脏怎么排毒#. 味苦的先入心,首推莲子芯，它味苦，可以发散心火。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。还有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。心病应禁忌咸味。#. 按压心脏排毒要穴少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。#. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间：午时（11点至13点） 心经旺。午时一小憩，安神养精气。如果心脏有了毒素症状#. 舌头溃疡。中医认为“心主神明，开窍于舌，其华在面。”，溃疡长在舌头上，心脏有内火，或是火毒。#. 额头长痘。额头是手少阴心经通过的地方，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是出现很多痘痘。#. 失眠，心悸。火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。#. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 肝脏怎么排毒#. 青色属肝,易食酸味,中医五行认为青色的食物可以起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。易食酸味，推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水。禁忌辛味。#. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。#. 按压足厥阴肝经排毒要穴太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。#. 眼泪排毒法。这可能又是女人寿命更长一些的一个原因吧。泪液同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以男人哭吧哭吧不是罪。肝脏排毒时间：丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。肝脏有毒素表现#. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。#. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。#. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝火旺盛的人容易发脾气和动粗，因为阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。#. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 脾脏怎么排毒#. 黄色属脾,易食甘味，禁忌酸味。因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。#. 按压足太阴脾经排毒要穴商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。脾脏排毒时间：已时（9点至11点）—脾经旺脾脏有了毒素症状#. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。#. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。#. 脂肪堆积。脂肪在中医里叫：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外从而产生的多余脂肪叫肥胖。#. 脾开窍于口，其华在唇，口唇周长痘或溃疡。当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 肺脏怎么排毒#.萝卜、香蕉肺脏的排毒食品。肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便。#.白色属肺,宜食辛味,百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。#.肺脏和大肠是相表里，按压手阳明大肠经排毒要穴合谷穴（虎口），位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。#.排汗解毒。让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴。#.深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。肺脏最佳排毒时间：寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；手阳明大肠经 卯时（5点到7点）大肠经旺。清晨起床后最好排大便。肺脏有了毒素表症状#. 肺主皮毛，中医认为肺管理全身的皮肤。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽，皮肤呈锈色，晦暗。#. 便秘。中医认为，肺脏和大肠是相表里，一个主