说课-体育与情绪.pptVIP

做情绪的主人 主讲人:刘秀芳 说课内容 一、设计思想 二、教学对象分析 三、教材分析 四、教学方法 五、教学流程 六、教学评价 七、本课特色 一、设计思想 人生不可能一帆风顺，生活中有许多挫折与烦恼，但有的人却能开开心心地过好每一天。不是因为他们压抑着消极情绪，而是因为他们心理成熟，善于调节自己的情绪。初中生正在处在成长的过程中，心理很不成熟，情绪的调节能力很差。通过本堂课的教学意在达到让学生学会调节自己的情绪，做情绪的主人，开心过好每一天，提高学习效率， 提升生活质量。 二、教学对象分析 初中生正处在充满“危机”的少年期，情绪很不稳定，容易冲动，有的甚至情绪偏激，不能自我控制而走上极端，影响同学之间的团结，影响父母、老师的交流，影响学业和身体健康。因而，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快、乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期”，保持健康心理及健全的人格都将具有重要意义。 三、教材分析 一）、内容分析： 根据中学体育“健康第一”的指导思想要求，本节课教材内容选自于人民教育出版社出版的义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中的第三章：体育与心理健康中的《情绪的调节》，是中学生心理健康教育的重要一课,是情感教育很重要的内容。 三、教材分析 二）、教学目标： 1、认知目标：让学生了解自己及自己的情绪状态，95%以上的学生能够掌握三至五种如何做情绪的主人的具体方法，了解调控情绪对学习和生活的意义。 2、技能目标：能掌握好几种常见的调控情绪的方法，并能运用到学习和生活实践之中去，做情绪的主人。 3、情感目标：进一步了解做情绪主人的重要意义，调控好自己的情绪，正确面对学习、生活中遇到的挫折、困难。 三、教材分析 三）、教学重点： 掌握几种如何做情绪的主人的具体方法 情感升华 四）、教学难点： 在学习和生活中灵活运用控制情绪的方法 情感升华 五、教学流程 １、情绪体验　　（５分钟） ２、心灵追踪　　（１０分钟） ３、心灵解码　　（２５分钟） ４、轻松驿站　　（５分钟） 1、情绪体验 通过情境导入，了解什么是情绪，让学生充分了解人的“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪。并同时让学生了解情绪与健康的关系，了解情绪的好与坏直接影响着人的身体健康、认知发展、个性发展以及人际关系。 2、心灵追踪 （1）、了解自己的情绪状态 （测一测、算一算） （2）、分享 3、心灵解码 心灵感悟：我是谁？ 现场解惑 排忧解难 前车之鉴（讲述自己身边的故事） 情绪密码 情感升华：A、对待学习：立志奋发、艰难追求、得心应手 B、为人处事：话语暖人心、得理且饶人、宽容与感恩 合理调控情绪 （1）、情绪三部曲——ABC模式 （2）、不良情绪调控的策略 情境1 当你在体育活动中面临客观困难时 情境2 当你面对一定的困难和挑战的学习内容时 情境3 当你在学习和掌握运动技能的过程中受到阻碍和干扰时 （3）、不良情绪的调节方法 A、适当的体育活动是合理调控情绪的有效手段之一。 体育活动的项目：参加自己感兴趣的体育活动，在活动中充分体验运动愉快感。如足球、健美操、慢跑、游泳等。 活动次数：每周参加活动的最佳次数为3~4次。 活动持续时间：每次活动最好持续30分钟以上。 B、生活中简单而有效的调节方法 五、教学流程 4、轻松驿站： 欣赏精彩片段 小结并结束全课 六、教学评价 依据一：学生参与的主动性 即主要看学生是否勇于表述自己心中的困惑。 依据二：运用知识的能动性 即能否用所学的知识来正确处理和看待学习和生活的困难与挫折。 依据三：学生的进步与发展 即希望能够通过本堂课教学让学生的情感态度得到升华。 七、本课特色 1、教材的处理生活化 2、注重健康素养与发展 3、课堂教学充分体现学生的主体性 * * 角色 扮演法 交流 讨论法 情境 教学法 媒体 演示法 四、教学方法 看看下面的图片， 他们都怎么了？ 喜 怒 惧 哀 B A C × 事件 态度 情绪和行为结果 A：遇到的诱发事件或不愉快的情境。 B：对诱发事件所持的态度。 C：产生相应的情绪和行为结果。 A 如果你肌肉紧 张、动作不 协调、心跳过 快、心神不宁 等情况 紧张情绪 通过分解动作和做 一些简单的练习， 增强自信心： 请老师或同学 进行保护和帮助； 正确认识和评价 自己的运用能力； 学会通过多种途径 调节自己的情绪； 如果你出现观察 能力减弱、 思维迟钝、 反应缓慢、 完成动作误差 较大等情况 正确评价自己的运用能力、 适当降低难度，通过反复练 习来体验成功感，克服焦虑 情绪，增强自信心；把