第二章大学生心理适应及适应教育PPT.pptVIP

第二章 大学生心理适应及适应教育;准备度过一个怎样的大学四年？; 当我们欣喜地迈进大学校园的时候，面对新生活我们会有哪些心理困惑？;e.g.;e.g.;e.g.;e.g.;e.g.;e.g.;大学生活从学会适应开始;大学生适应问题的类型;一、生活环境的困扰; 郑某，女，19岁，某大学一年级学生。她从小未离开过家门，上大学是第一次离开父母。刚接到大学录取通知书时她很兴奋，很激动，慢慢地，内心又充满了紧张和惶恐，她实在无法想象离开父母的情形。在父母的陪伴下，她来到学校，父母替她拎包、办饭卡、交学费、办理相关手续、铺床、整理行李和日常用品，等等，几乎所有能想到的都替她办好了。父母临走时郑某还是哭个不停，有一种被抛弃的感觉。父母走后，同学们虽然都很友好，但她还是很难过，她什么也不会，甚至从来就没做过，洗衣服、叠被子、买饭等日常生活都让她烦躁不安。她对任何活动都不感兴趣，时常惦记家人，怀念中学的时光，每次和父母打电话都哭个不停。郑某常常想：“自己要是永远都长不大该多好呀，一切都由父母来做，什么也不用操心。” ; 案例分析：郑某一方面遇到的是对新环境的适应问题，另一方面表现出来的是个人生活不能很好地自理，即对父母的依赖性过强。其问题的根源在于不能学会独立地生活，至少缺乏独立生活的准备，没有明确的学习目标和生活目标，缺乏有意识地调控自己的能力，不能很好地建立人际关系。这种表现的形成和家庭教育有直接的关系，过多的溺爱和娇惯，形成了孩子过强的依赖性，一旦离开父母独自面对生活的各种挑战时，就会表现出适应不良的问题。 建议：积极引导大学生尤其是大一新生学会进行自我调适，同时要介绍相关的知识和技巧，包括独立自理、主体成长、自我教育等，使其抛弃过多的依赖心理，增强生活自理能力。;;二、人际关系困扰 ; 张某，女，19岁，某大学二年级学生。张某自从住进学校的集体宿舍，就特别不适应，总觉得别人的生活习惯和她不一致，别人总在她想熄灯休息的时候看书，她没办法只好白天补觉；别人总在她心情好的时候故意惹恼她；别人总不把她的话当回事儿；别人总不体贴和关心她……深入了解后，同学们发现她遇事多“我”字当头，说话尖刻，平时谁要触犯她一点点利益，无论有意无意，都会引起她强烈的情绪反应。 ;案例分析：要想与人和睦相处，必须走出“强烈的自我中心”的包围，人人都有不同的生活习惯，为什么你睡觉的时候我就不能看书?每个人心情的晴雨表是不一样的，为什么你高兴的时候我就不能生气？每个人每天都有自己要做的事情，为什么你的事情和你的话就那么重要，一说大家就必须牢记在心？…… 建议：换位思考，站在他人的角度去思考问题。如果你想在大学集体中与人和谐相处，就要多想想这句古语：己所不欲，勿施于人。;三、学习状况困扰;;;学习方法不同 “手拉手”领着教 “老师在前，学生在后”引着走 “要我学” “我要学” 如何自习，如何查资料，怎样衡量自己的学习效果，都成了新问题。 ;;;;四、职业目标困扰;确立人生目标?;;　　　哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下： ;25年后再来看被调查的人 ?　　　３％有清晰且长远目标的人：25年来几乎都不曾更改过自己??人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们当中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 ;; ６０％有较模糊目标的人：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 　　２７％无目标的人：几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 ;;;;;;;;;;;;;;;;;如果上天再给我一次机会的话，我愿意。。。。;; 希望大家有一个积极健康的心态 乐观的生活态度 尽快适应新生活