健康管理师考前复习建议3.docVIP

健康管理师考前复习建议 北京专家李明教授曾经问过学员一个问题“健康管理师考什么？”，大家不知该怎么回答，教授自己给出了答案“健康管理师考健康管理”，学员都笑了。其实，这并不完全是一个玩笑。大家在认识上需要达成共识，健康管理师考试内容不是执业医师也不是全科医师等等大家相对熟悉的领域。在应对健康管理师考试的过程中，包括考前的准备和考场上的现场发挥，始终要对这一点有清醒的认 识。健康管理师与全科医生相比，在看待健康问题时有共同之处，更有许多个性化的理论知识以及实践操作技能。为了帮助大家做好复习迎考，参加本次培训的教师团队提出了以下复习建议，供大家参考。限于任教老师的理论水平，以下内容仅供参考。凡出现说法与教材矛盾的情况，请以教材为最终依据。 一 健康管理师考试基本情况 1 考试形式：上午计算机房机考，下午普通教室纸考，共两场考试。 2 题型： 1）机考的题型及分数。机考满分100分。机考都是选择题，每题1分，100题。70题单选，30题多选。单选和多选是明确分开的。只要没有提交试卷，题目都可以查询和重做。 选择题考核内容来自于基础知识及技能教程两本教材中。 其中技能教程各章节均有涉及，且比例均衡。 基础知识教材中重点把握与健康管理技能密切相关的章节，如下： 第四章——常见慢性非传染性疾病 第六章——流行病学 第七章——健康教育学 第八章——营养与食品安全 第九章——身体活动基本知识 第十章——心理健康 第十一章——中医养生学 第十三章——健康信息学（第一、二节） 第十五章——健康保险与健康管理 2）纸考的题型及分数。纸考满分100分。本次纸考的题型并没有官方明确的说法，以往的形式有名词解释、是非判断、简答题、论述题、案例分析题。不过本次李明教授在11月3日辅导时，曾明确表示“论述题没有，题目会以题干附若干个问题的方式出现。” 纸考的考核内容主要围绕基础知识的第一章及技能教程，复习时注意将技能教程的四个章节进行前后联系，统合分析，形成开展健康管理服务的三部曲的思路，并掌握每部曲的具体操作方法。 3）通过标准：上午机考和下午纸考分别都达到60分及以上（含60分），即为通过考试，可以获得健康管理师三级证书。本考试为通过考试，而非选拨考试。 二 健康管理师考试复习思路 （一）背景理论知识（非常重要） 健康管理的内涵、特点、目标、科学基础、基本步骤、服务流程、基本策略。（本内容全部在健康管理师（基础知识）的第一章 健康管理概论） 1 健康管理的内涵 健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体和群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续监测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。（学术定义） 通俗说法，健康管理是以人的健康为中心，长期连续、周而复始、螺旋上升的全人、全程、全方位的健康服务。 健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。 2 健康管理服务的特点 标准化、量化、个体化和系统化。 3 健康管理的目标 1）完善健康和福利 2）减少健康危险因素 3）预防疾病高危人群患病 4）易化疾病早期诊断 5）增加临床效用效率 6）避免可预防的疾病相关并发症的发病 7）消除或减少无效或不必要的医疗服务 8）对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进 4健康管理的科学基础 1）个体从健康到疾病要经历一个完整的发生和发展过程，一般是从低危状态到高危状态，再到发生早期改变，出现临床症状。慢性病在疾病被诊断前，有一个较长的时间过程。期间的变化不易被察觉。如在疾病诊断前进行有针对性的干预，有可能阻断、延缓甚至逆转疾病，从而维护健康。 2）在慢性病的危险因素中，大部分是可以干预的，属于可改变的危险因素，这就使得健康管理得以开展。 5 健康管理基本步骤 即健康管理三部曲。三部曲是比较通俗的一种表述。 1）了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。收集个人健康信息应该包括：个人一般情况（性别、年龄等）；目前健康状况；疾病家族史；生活方式（膳食、体力活动、吸烟、饮酒等）；体格检查（身高、体重、血压等）；实验室检查（血脂、血糖等）。 2）关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。评估结果是量化、可比较的。并根据评估结果将人群分为高危、中危、低危人群。 3）改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。健康干预是个性化、标准化和系统化的。 6 健康管理的服务流程 五部分 1）健康体检。以人群的健康需求为基础，按照早发现、早干预的原则选定体检项目。 2）健康评估。分析个人健康史、家族史、生活方式和精神压力等问卷资料，并形成各类评估报告。 3）个人健康管理咨询。解释健康评估报告、健康风险因素对健康的影响、制定健康管理计划、提供健康指