观手知健康二PPT.ppt

短指甲的人，反应能力强、实在、说干就干，但脾气比较急躁，肺功能较差，容易患心脏病，神经痛，风湿关节痛的疾病。 指甲很短的人，甚至横四纵三的人，脾气更差，容易与人争吵，不过吵完后也不会老记在心里。 短指甲的人 ，常带有男人的气质！ （四）硬指甲 指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。 （五）软指甲 指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。 第四章观半月痕知健康 只要留心观察，就会发现一些人指甲下部会有一个白色的半月形，但有些人却没有。这叫什么？究竟是有的好，还是没有的好呢？ 一、什么是半月痕 1、在指甲的下方1/5处，出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳。 2、指甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。 《黄帝内经》讲：“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。 所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。 半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少、甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。 二、半月痕的作用 汽车跑动要靠汽油，我们活动要靠什么？ 气不耗归于肝为血， 血不耗归于肾为精， 精不耗归于骨为髓。 元气的作用： （1）濡养全身五脏六腑。 （2）推动五脏六腑气血的正常变化。 （3）抗御外邪（免疫功能）。 （4）长寿抗衰老物质。 （5）遗传物质——精。 “精不足补之以味” 精力的补充需要靠优质中性蛋白质 奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物，种子性、胚胎性食物。 一般一个指甲只长一个半月痕，先长拇指，以后是食指、中指、环指、小指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。 五指均无半月痕 精足人壮，精弱人病， 精少人老，精尽人亡！ 所以无半月痕的人，即使暂时无病，也需要迅速补养身体。特别是只有拇指有半月痕时，体内正在告诉你“油”要用光了，需赶快补充优质中性蛋白质加“油”。 三、正常半月痕 （一）数量 双手8~10个手指要有半月痕。 （二）形态 半月痕面积占指甲的1/5。 （三）颜色 奶白色，越白越好，表示精力越壮。 正常半月痕 观手知健康 第三章观指甲知健康 根据祖国医学经络理论，手指甲根部分有十二个穴位点是经脉阴阳交替之处，也是经络气血所出之处，犹如经脉的源头，称为十二井穴。只要指甲上出现异常形态的表现，一定说明人体存在病变。 一、指甲的作用 人的指甲主要作用：一是保护手指；二是可以从事细密工作。而动物的指甲，则可以作为武器或捕食的工具。 四、指甲板纵纹与横纹 （一）指甲纵纹——神经衰弱 指甲甲板上有数条明显纵纹形成脊型称之为纵嵴，纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现： （1）神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。 （2）消耗性疾病，体力透支（身心疲劳综合症） （3）免疫功能差，容易感冒。 （4）如果纵纹特别明显，往往是一种病理性纵纹，说明身体曾经过大的疾病伤害。 （5）指甲内的甲床出现黑色纵纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱、毒素积存的征兆。 （二）指甲横纹——胃肠有疾 指甲有横纹是消化系统有问题。 （1）横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、便溏、泄泻等慢性结肠炎症状。 （2）横纹深粗者，表示一次较严重的肠胃疾病。 横纹的位置根据指甲的生长速度有半年一换的特点，如果长到指甲的一半有横纹，则说明三个月前左右曾经有过一次肠胃炎。 如果横纹越深胃肠疾病越严重；一般来说，横纹又细又多的多见慢性肠胃疾病，横纹深粗的多见于急性肠胃疾病，或乳腺增生问题。此外，维生素A、B缺乏症，长期肝病病人，也有这种横纹出现。但是横纹凸起则反映心脏问题。 五、指甲的色泽 （一）指甲的光泽 指甲的光泽以鲜明润泽粉红色为最佳，这种指甲多反映身体健康。 如果指甲失去光泽，多反映一个人患上了结核病、慢性肠胃炎等消耗性疾病；若再出现横纹、纵纹等，就更能说明问题。 （二）指甲的颜色 从整个指甲来看，粉红属健康，偏红属热、偏白属寒、偏黄属痰湿或肠胃疾病，青紫属瘀，黑色属毒或病重。 （三）指甲斑点 1、瘀黑斑点——脑血管意外 指甲上出现瘀黑斑点时，正是表示脑部血管循环发生障碍的前兆。 2、指甲白点——消化不良 指甲板上出现一个或多个白点，这种状况出现的原因： （1）成人多见于肝功能代谢或受损问题，特别是乙肝慢性病人，长期体力透支，性功能低下，阳痿，早泄，性冷淡者常见这